牛初乳的含量多少合适

　　在给自己吃东西的时候，都要掌握一个度，就是不能过分的食用。但是很多朋友在吃东西的时候从来就没有关注过食物的用法与用量，只是一个劲的吃，吃进肚子里就对了。那么你知道牛初乳的含量多少合适吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。

牛初乳的含量多少合适

　　儿食用牛初乳的用量，需要根据小儿在各年龄段身体发育状况来区分。婴幼儿由于肠胃消化系统尚未发育健全，牛初乳的用量不能太多，如果是初次食用牛初乳的话，前五天用量应为正常用量的一半，之后逐渐达到正常用量。小儿食用牛初乳的正常用量如表所示一、小儿牛初乳食用量:（每勺约8克） 1、0-1岁每天一次，每次0.5勺 2、1-3岁每天一次，每次1勺 3、3-6岁每天两次，每次1勺 4、6岁以上每天2次，每次2勺二、牛初乳粉成人食用量：十八岁以上人士、孕妇、老人的用量，应该为每天2次，每次2勺。对于体弱、病患者来说，为了增强免疫力，免疫球蛋白的供给需要加大，因此牛初乳的用量也要增加，每天2次，每次2.5勺到3勺。

　　牛初乳的副作用不小，三岁以下儿童不宜吃牛初乳。牛初乳是指的母牛产犊后3天内的乳汁与普通牛乳明显不同，称之为牛初乳。牛初乳蛋白质含量较高，而脂肪和糖含量较低。20世纪50年代，研究发现牛初乳中不仅含有丰富的营养物质，而且含有大量的免疫因子和生长因子，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子等，经科学实验证明具有免疫调节、改善胃肠道、促进生长发育、改善衰老症状、抑制多种病菌等生理活性功能，被誉为“21世纪的保健食品。

吃牛初乳的好处

　　牛初乳能促进身体发育：牛初乳中不但含有大量的优质的蛋白质，还含有多种维生素和矿物质，以及免疫球蛋白与多种生长因子，其中蛋白质等营养成分可以促进人体生长发育，而免疫球蛋白则能提高人体的抗病能力，生长因子则一种天然的生长素，是促进身体发育的重要物质。

　　牛初乳能消除疲劳延缓衰老：牛初乳能快速为人体补充能量，可以缓解疲劳，另外牛初乳中还含有多种抗衰老成分，特别是黄酮类物质和维生素E的含量比较高，这些物质进入人体以后能清理人体内的自由基，也能滋养皮肤，促进身体细胞再生，能起到延缓衰老和美容养颜的重要作用。