乳钙吃了需要喝水吗

　　乳钙是一种能够在很大程度上给我们补充钙物质的食品，而且我们在市面上也很容易买到，但它也是一种药物，所以很多家长就想知道在我们食用之后需不需要多喝水。那么你知道乳钙吃了需要喝水吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

吃完乳钙可以马上吃母乳吗

　　婴儿吃乳钙是可以喝水的，婴儿吃乳钙要配合维生素d一起服用，这样才能促进钙的吸收，或者是每天可以带孩子到外面去晒两个小时太阳，同样能自身合成维生素d的。如果是宝宝服用钙片的情况下，那是比较容易引起上火的情况，这个时候是可以给他吃点水的，平时也可以给他吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以这么说吧，我个人觉得其实乳钙和水一起织，这个好像是没有多大效果。一般来说，乳钙的话就是缺钙的情况下吃，直接挤出来，挤到孩子的嘴巴里，或者让孩子自己咀嚼就可以了，有助于钙的吸收的。

　　乳钙可以加水给宝宝吃。乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源，这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成，还能促进钙的吸收利用，如磷、镁、乳糖和蛋白质等。乳钙中科学的钙磷2:1，最利于人体的吸收利用。由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通钙，乳钙吸收率高达62%～70%，是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍，是乳酸钙的1.75倍，是贝类钙的5.5倍。

鱼肝油和乳钙能一起吃吗

　　虽然说乳钙容易被人体吸收，但是单纯的靠乳钙让宝宝吸收的话，吸收率是比较低的，所以就必须要搭配鱼肝油来食物。而鱼肝油当中的维生素D正是能够促进钙吸收的物质，将两者搭配者食用，就可达到有效的补钙。但是要注意，鱼肝油和乳钙不能一起吃，必须要隔开一定的时间，一般来讲鱼肝油白天服用，乳钙晚上服用，吸收率高。

　　但是要适量，一定要按照上面的说明服用，千万不能过量过量了，否则对身体是有很大的影响的。鱼肝油有着防治佝偻病的作用，但服用过量的话会容易引起中毒的现象，所以，每天必须坚持按量服用。孩子目前这么小，最好再服用鱼肝油的同时不要服用钙片，这没有什么意义，以免影响孩子生长发育。