产后60天用收腹带还有用吗

　　产后用收腹带有一定的瘦身效果，不过要注意使用的时间，绑收腹带太早了会对健康不好，而绑收腹带太晚了就没有什么效果了。有一些妈妈一直忙于照顾宝宝，没什么心情减肥瘦身，两个月左右的时候才想起来用收腹带。那么，产后60天用收腹带还有用吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

产后60天用收腹带还有用吗

　　产后60天用收腹带是有用的，但是效果没那么好了。产后在产褥期就该进行收腹，但毕竟是外力，还是要靠内调的，吃产复欣丸帮助恢复子宫和调养激素失衡，尤其是妊娠期肥胖的妈妈。还有不要久坐久卧，适度运动。产后收腹带有效果的，建议你再结合瘦肚子这种运动类似于仰卧起坐，产后妈妈起身时，双腿和臀部保持不动，尽量利用上半身的力量起身。起身后在躺下，注意双腿不要动，这样连续几次，每天坚持。新妈妈会发现身体在持续发热。这是脂肪燃烧的表现，从而达到瘦肚子的目的。

　　意见建议：将身体成“v“形的运躺在床上将臀部紧贴床，其他形体呈“V”。然后双腿和上半身各抬高45°左右，保持姿势几秒，根据产后妈妈体能坚持做下去。这样的重复做几次，根据自己的体质适量做，这种动作可以锻炼腹部的肌肉，消耗脂肪。一般的顺产第三天就可以带腹带的，刨宫产第一天就可以戴上了，但不要经常带着，不断的放开，以免影响血运。建议您在医生的指导下使用。一般情况下，身体没有产后并发症的产妇，分娩以后半个月，可以用收腹带的，建议选择大小适合的，不要太紧。

　　女性如果是剖腹产的话，建议三个月以内不要做剧烈运动，如果是顺产的话，身体恢复正常的情况，一个月是可以做健身运动的。目前建议你最好先到医院做腹部彩超检查，确诊你的子宫内膜是否恢复正常，而且需要评估你的身体具体状况的。产后60天的运动，骨盆摇摆这是对产后恢复非常有益的运动。这种运动有助于使骨盆保持正常状态，也有助于减轻剖腹产后的疼痛。双腿滑动。仰卧屈体这组运动有助于增强腹直肌肌肉。

产后多少天绑收腹带有用

　　如果孕妇在生小宝宝的时候选择的是顺产的方式，这个时候一般在生完宝宝的第二天就可以用收腹带了，但是如果在生产的时候没有顺利的生小宝宝生下来，而是选择了侧切，这个时候一定要等到刀口完全恢复之后再用收腹带，否则的话可能是产妇的身体受到一定的影响;如果是剖腹产的产妇，也可以在生宝宝的第二天适当的用一下收腹带。

　　在健康方面也是有考虑的，分娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂，如果胃下垂，会表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作痛，而肾下垂会出现血尿、蛋白尿，子宫下垂则会在小腹部有坠胀感，肝下垂会出现肝区隐隐作痛，这些症状都是产后可能出现的，而适当使用收腹带可以帮助支撑内脏器官，避免上述情况。

　　但是也要在医生和护士的帮助之下进行，千万不要自己擅自采用，而且要注意，在这个时候用收腹带的话，千万不要打很长的时间，可能会增加身体负担，在吃饭或者是做一些其他运动的时候尽量摘下来。收腹带的种类有很多，有松紧带式、内裤式、腰带式，但是它们的基本原理都是一样的，由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。收腹带应该在每天的饭后半小时和排尿之后戴上，睡觉前就应该要取下来。