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乳钙孩子在小的时候就可以吃了，但是在选择的时候我们需要注意，虽然乳钙可以给孩子补充很多的营养价值，但是不同品牌的乳钙，在产品的质量方面却是有较大的差异，我们来系统的分析一下，乳钙几个月宝宝开始吃?看看这些你就知道了。 乳钙几个月宝宝开始吃?早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等(放心，有益菌不是药，是多多益善的)，胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。另外还有一种选择，“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的，要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分，故不必再另外添加鱼肝油了，鱼肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶于水，极易被吸收，二来也省去了鱼肝油的费用，比较经济。 宝宝吃乳钙有什么好处?宝宝吃乳钙的好处实在太多了，乳钙的吸收率相较于其他钙质确实更高一些，而且到目前为止没有发现任何的副作用，食用后也不用担心会造成宝宝便秘、腹泻等肠胃不适的症状，它更能适应宝宝娇嫩的肠道。而且乳钙中含有丰富的活性钙，能够充分满足宝宝生长的需要，从而促进宝宝骨骼的良好发育。宝宝在补钙的过程中也有需要注意的地方。首先，服用乳钙的最佳时间最好在两餐之间，又或者可以选在晚上睡觉之前，这样更有利于提高身体的吸收率。 其次，在给宝宝服用乳钙的同时要尽量多的带宝宝进行一些户外活动，最简单的可以适当的多晒太阳，帮助钙的充分吸收。爸爸妈妈们要注意，在给宝宝服用乳钙时，应该尽量避免孩子摄入过多的脂肪和粗制杂粮等食物，这是因为脂肪中的游离脂肪酸是能够与钙结合的，这样的后果就是会直接造成钙的吸收量减少，而粗制杂粮中的膳食纤维的某些成分，也会影响钙的正常吸收。 |