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乳钙吃多久要停

2020-03-19 17:42:21出处:PCbaby作者:佚名

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  在给自己的孩子吃乳钙的时候,宝妈会觉得一段时间就好,可是并不知道具体的时长是多久,很多宝妈会一直给自己的孩子吃乳钙,可是其实这种情况并不是好的现象,要吃一段时间之后就不需要给孩子吃了,那么乳钙吃多久要停呢?

乳钙吃多久要停

  乳钙的主要成分是蛋白质,主要补充人体的钙质以及一些微量元素,补钙多长时间时,要根据自己的吸收情况,建议补充半个月以后可以去医院做一个微量元素的检测,如果已经达到标准的情况下,可以在服用半个月巩固疗效,口服乳钙的时候建议多晒太阳,促进钙质的吸收,同时也可以多吃一些含钙量高的食物,比如说鱼虾,排骨,多吃新鲜的蔬菜水果。

  1、儿童补钙仍然以食补为主,摄取营养丰富的食物,平时多参加户外运动,多晒晒太阳,这样基本上能满足身体多钙质的需求。

  2、孕妇做为特殊人群,在怀孕初期就要补充钙质,一直到孕期36周为止,尤其是到了怀孕的后期,人体多钙的需要变得更大,徐了补充一般钙剂还以早晚喝一杯牛奶。

  3、青年人精力旺盛一般都认为自己不需要补钙,其实不然,经研究表明人体在30-35岁之间骨密度值达到最高峰,在此之前补钙对身体是大有益处,可以预防骨质疏松。

补钙过多的危害

  1、产生厌食、恶心、便秘、消化不良等症状,从而影响肠道对营养物质的吸收。2、长期过度补钙会造成高尿钙症,患儿早期有轻微的腰痛,尿显微镜检查可发现红细胞,严重的还可有肉眼血尿。

  3、过度补钙使血压偏低,钙沉积在心脏瓣膜上影响心脏功能,增加日后患心脏病的危险。在血管壁沉积将加重血管硬化。

  4、在眼内房水中,钙浓度过高可沉淀为晶体蛋白,引起白内障而致失明。若钙在眼角膜周边沉积,将会影响视力。

  在生活中选择营养品的时候,不仅要选择营养品的品牌,更要注意所选择的营养品怎样服用,服用多久是对身体最有利的,搞清楚这些才能在最大程度的利用营养品,通过上文知道了吃钙片要多久停一次,各位再补充身体是可以用来参考。

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