宝宝吃乳钙会不会拉肚子

　　宝宝吃乳钙也有很多拉肚子的情况，这也是因为吃乳钙产生的小小的副作用，但是也有可能是因为乳钙的量太多或者和着凉也有很多的关系。那么宝宝吃乳钙会不会拉肚子?

宝宝吃乳钙会不会拉肚子

　　一般来说，宝宝吃了这种天然无机的营养品，是不会拉肚子的。除非是宝宝吃了不正规生产的乳钙，或是宝宝吃了另外会拉肚子的食物，亦或是宝宝肚子着了凉而导致的拉肚子。

　　1、仔细看产品信息

　　家长们一定要去正规的门店购买。在挑选的时候，一定要仔细看清楚产品的一些基本信息，比如说生产日期、生产厂商以及明确的国家认证标识。

　　而且也要看看产品的一些生产原料和配料。这样可以在挑选的时候，不会被挑花了眼。

　　2、看产品的包装

　　一般来说，为了保证乳钙不与空气接触，发生一些变化，都会采取铝材质的包膜进行包装。

　　因为铝包装膜的透气性不强，有很强的密封性;使铝包装膜能乳钙分开装入，保证乳钙的干净卫生。

补钙喝骨头汤好吗

　　在很多人的观念里面，骨头汤不仅美味，补钙效果还杠杠的!但事实上，骨头汤并非是补钙的上上之选，准爸爸可别被欺骗了哦!

　　第一、钙不溶于水

　　钙，属于一种不溶于水的矿物质，即便在烹饪过程中加入大量的醋，实现了让钙质溶出的目的，但是骨头汤中的钙含量也几乎是微乎其微。所以说，无论采取什么样的方法来烹饪骨头汤，其中的钙含量也远远不能达到补钙的目的。

　　第二、汤含钙量少

　　骨头汤中的钙含量非常少，由10千克排骨熬成得猪骨汤中的钙量连150毫克都不到。曾经有人做过检测：一碗骨头汤含钙量大约是2~3毫克。

　　那么按成人每日需要800毫克的钙来计算，大概需要300～400碗骨头汤才能够满足人体钙的需要，数目之庞大，是不是惊呆了呢?

　　第三、多喝益处不大

　　骨头汤经过长时间炖煮，骨头中的脂肪却被完全炖煮出来溶入了汤中，使得汤中的脂肪含量直线上升。如此一来，大量饮用骨头汤，不仅达不到补钙的效果，反而有可能导致摄入的能量过多，从而不利于身体健康。