几岁儿童喝脱脂牛奶

　　儿童及时补充营养是很关键的，因为这关乎他们的健康以及成长发育的好坏，那么有的妈妈在孩子的营养方面很关注，也给孩子喝牛奶。那么有的人知道脱脂牛奶是一种低脂肪牛奶，吃了不容易发胖，那么几岁儿童和脱脂牛奶?想知道的话阅读下文吧。

几岁儿童喝脱脂牛奶

　　脱脂牛奶和全脂牛奶的区别在于，脱脂牛奶在加工的过程中去掉了脂肪，在去掉脂肪的过程中，很多有益的营养成分流失了，但是厂家为了增加脱脂牛奶的口感，会加入相应的各种添加剂，但蕴含的钙质以及维生素和全脂奶是相近的，脱脂奶适用于需要限制脂肪的人去食用。

　　其实小宝宝的肠胃在宝宝一岁之内，还是无法消化和吸收牛奶中的营养成分，而且会因为牛奶中含有很多蛋白质及微量元素，摄入后可能会给宝宝的肠胃增加负担，甚至是引起过敏，所以一岁之内的宝宝最好是不要喝牛奶。如果想喝牛奶最好是在一岁之后，等到宝宝的肠胃在辅食的锻炼下，变得强大起来之后，才可以喝牛奶。

　　很多人在给宝宝喝牛奶的时候，不知道应该选择脱脂牛奶还是全脂牛奶。很多人认为，脱脂牛奶对宝宝更好。其实事情完全不是这样的。一般来说，小宝宝1-2岁最好是选择全脂牛奶，2-5岁可以选择低脂牛奶，5岁以上才能够喝脱脂牛奶。因为小宝宝的的肠胃在2岁之内，是比较适合全脂牛奶的。

　　早期建设建议还是喝奶粉，这样容易消化以及吸收，建议给宝宝养成好的习惯，每天定时定量哺乳，定时的增加辅食，可以给宝宝经常做糊涂，有利于他的生长发育。

脱脂牛奶的坏处

　　脱脂奶好处就是减少了脂肪的摄入量而增加了蛋白质的摄入量。坏处就是口感稍差了一些。牛奶中含有多种维生素，其中脂溶性维生素A、D、E、K都藏在牛奶的脂肪当中。如果把牛奶中的脂肪除去，这些维生素也就跟着失去，对孩子的生长发育不利。所以，许多国家都规定必须在脱脂牛奶中额外添加维生素A、D。

　　此外，牛奶之所以有特别的香气，也全靠脂肪中的挥发性成分。如果没有了脂肪，香味就会不足，牛奶喝起来也会没有味道。如果一定要控制脂肪，那么专家推荐可以选择半脱脂奶。

　　近年来的研究证明，牛奶脂肪中富含抗癌物质CLA，因此多喝全脂奶的人不容易得癌症。CLA能抑制多种癌细胞，还能阻断致癌物在体内发挥作用，对预防乳腺癌特别有效。

　　脱脂奶，通常都是经过化学加工研制而成，他里面肯定含有一些化学成分。对于老人以及小孩和其他的一些，消化功能相对比较差的人来说，不宜多喝。脱脂奶的脂肪成分比较低，对于一些指望牛奶来补充体内脂肪含量的人来说，所达到的效果并不是非常的理想。