胃病可以喝脱脂牛奶吗

　　生活节奏的加快，人们的生活压力也随着加大，有的人往往因忙于工作不按时吃饭或由于其他原因没有好好养胃，导致出现了胃病。但是有的人说牛奶是有养胃的作用，那么胃病可以和脱脂牛奶吗?如果你也想知道这个答案，快来了解下。

胃病可以喝脱脂牛奶吗

　　胃病可以喝脱脂牛奶的，但要选择正确的牛奶，在这里建议大家选择脱脂的牛奶，或者是牛奶中脂肪含量较少的低脂牛奶，这样的牛奶，都有一个共同的特点，那就是牛奶中的脂肪含量较少，甚至是不添加脂肪的成分。可以在一定程度上避免，因喝牛奶时候摄入的脂肪，出现更严重的烧心、反酸等多种不适感。

　　俗话说牛奶养胃，要看是什么样的牛奶。其中，全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用。平时胃中总是反酸水的人，适当喝一点确实有好处。但是，脱脂牛奶，脂肪含量大大降低，甚至不到普通牛奶的七分之一，因此不但不能养胃，还容易刺激胃酸分泌。因此，喝牛奶养胃的确不是放之四海而皆准的真理，我们要科学对待。尤其是患有浅表性胃炎、反流性胃炎、胃溃疡三类胃病的患者千万要小心。

　　但如果你有乳糖不耐受的症状，既不要空腹喝牛奶，也不要过量的喝。如果是对于高血脂，或者是已经严重肥胖的人群，在市面上这么多牛奶的种类当中，也最好选择低脂的牛奶，或者是脱脂的牛奶，是能够帮助你控制体重的好选择。

有胃病的人禁吃什么

　　如果有胃病的人，那么我们吃东西一定要注意，定时、定量进餐，清淡、易于消化，不能吃的过饱，不能吃那些刺激性的食物，不能吃过快，要保持良好的作息和习惯。

　　禁止吃辛、酸、甜、辣、咸和刺激性的食物，避免吃过热或者过冷的食物，还有不干净的食物。除了食物，有一些对胃肠道有刺激的药物，比如说消炎止痛类的药物对胃肠道是有刺激的，还是不要吃。特别是有溃疡或者是有胃出血的病史的，这些药物一定要禁忌。

　　饮品不喝寒凉的。胃不好的人最好少喝性寒凉的饮品，如苦丁茶，否则会加重脾胃虚寒的症状。冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。

　　少吃巧克力、薄荷糖。巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。