牛初乳和维生素c能同吃吗

　　因为有很多食物都是相生相克的，所以当我们在吃某类食物时就要注意食物的疗效以及与它相克的东西。比如说有的人认为牛初乳和维生素c是不可以同时服用的。那么牛初乳和维生素c能同吃吗?

牛初乳和维生素c能同吃吗

　　身体的健康与合理的饮食密不可分，现在人们都想要吃的更加养生一些，来更好的保养身体。牛初乳是很不错的补品，但是牛初乳并不是所有人都可以吃的补品

　　喂养不好：牛初乳虽然是营养元素很丰富的补品，但是并不是每个人都可以补充。如果自己的肠胃不怎么好，那么就不适合吃牛初乳。因为初乳中的蛋白质非常丰富，微量元素含量也多，不易消化吸收，如果不正确食用初乳，可能会导致消化不良

　　糖尿病人：牛初乳其中含有的糖分多，所以并不适合糖尿病人的吃，如果食用不合适，会加重患者的病情。

　　维生素C对人体的生长发育有很多好处，但是吃维生素是要注意与食物不能一起吃，因为会出现不良反应。例如在服用维生素C期间不能够去吃人参或者服用人参的时候不要去吃维生素C，两者在共同使用时会降低疗效而达不到两者分开使用时的效果。如果在服用维生素C期间服用其他药物建议咨询医生再进行服用，因为一些药物和维生素共同服用时会产生不良反应或者降低药物的疗效。而且服用维生素时要注意其量，不得过多服用。

维生素c的注意事项

　　维生素C具有增强免疫力、预防感冒等多种功能。因此很多人在平时会服用维生素C以增强机体抵抗力，并认为维生素C是百搭药品，但是维生素C也有用药禁忌，下面就维生素C进行介绍。

　　1.餐后服用为佳：根据吸收率的大小，维生素C以一日三次餐后马上摄取为佳。而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用，但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。

　　2.肾功能较差者不宜多服：此类人若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。

　　3.大量服用后不可突然停药：如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。