早产宝宝几个月可以吃乳钙

　　很多新手妈妈对早产宝宝总是特别敏感，害怕一不小心就让早产宝宝受到伤害，总是想把最好的营养补充给早产宝宝，这其中就涉及到补钙的问题了，新手妈妈非常看中早产宝宝的补钙问题，那么早产宝宝几个月可以吃乳钙?孕妇补钙的误区有哪些呢?　

早产宝宝几个月可以吃乳钙?

　　早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2,3岁. 补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭.同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。

　　另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收.建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如给宝宝喝牛初乳,生命阳光牛初乳不错,因为儿童发育未成熟,其支气管,胃肠道及免疫系统等都比较薄弱,容易发生感染.

　　牛初乳含有丰富的免疫球蛋白,可中和,清除肠道致病细菌,促进有益细菌生长,预防肠道疾病发生;同时免疫球蛋白,消炎因子,巨噬细胞等免疫物质能增强抵抗力,减少感冒,肺炎,腹泻等疾病。

　　补钙要根据孩子的具体情况和母亲孕期的情况而定。

　　如果母亲在孕期有腿抽筋,营养素摄入不全面的情况,或小儿是人工喂养,出生后有营养不良的情况,在孩子两个月时就需要补钙,同时要补充适量的维生素D.

　　如果孩子生长发育良好,没有以上列举的引起缺钙的因素,则不要急着补钙.预防缺钙要从孕期做起,孕母要多吃牛奶,蛋类,瘦肉,动物肝脏,海产品,豆类,蔬菜,水果等富含钙的食品.

孕妇补钙的误区有哪些呢?

　　1、孕妇补钙与补铁同时进行

　　如果有贫血症状，在吃富含铁的食品或服用铁补充剂时，不要同时服用钙补充剂或含钙的抗酸剂。因为钙会影响铁的吸收。

　　同样，由于牛奶中富含钙，服用铁补充剂时不要用牛奶送服，可以选择在两餐之间喝牛奶。

　　2、孕妇空腹服用钙片

　　不要空腹服用钙片。随餐服用、饭后、两餐之间或睡前均可服用，晚饭后休息半小时再服用为佳，此时充分的食糜可干扰草酸，促进钙的吸收。

　　另外，夜间血钙浓度低，所以，睡前服钙也有利于钙的吸收。

　　3、钙与多维片同吃

　　孕妇补钙同时最好不要服用其他多维片，因为多维片中一般含有其他无机盐，并且钙和铁、锌、镁和磷等都存在相互作用关系，比如钙可以抑制铁、锌等的吸收。

　　因此，服用钙补充剂时最好不要和其他多维片同时服用。

　　4、孕妇补钙产品中含铅

　　孕妇补钙时一定不要服用含铅的钙片。最新的研究结果表明，有些“天然”钙片中含有少量的铅，而铅对胎儿有害。

　　5、吃完钙片后马上喝茶

　　吃完钙片不要马上饮茶，因为茶中的单宁会影响钙的吸收，不利于孕妇补钙效果。