9个月宝宝吃乳钙怎么吃

　　每个宝宝的诞生都是上天给予家庭的礼物，为了精心呵护这个上帝派来的天使，爸爸妈妈们倾尽全力想给宝宝最好的，补钙当然也不能落下了，宝宝不同年龄段需要的钙也不同，那么9个月宝宝吃乳钙怎么吃?9个月的婴幼儿补钙食谱有什么呢?　　

9个月宝宝吃乳钙怎么吃?

　　9个月宝宝每天需要吃600毫克钙。在给孩子补乳钙的同时，也应该多带孩子晒太阳，以帮助钙元素的吸收。

　　因为宝宝皮肤娇嫩，所以晒太阳的时间，最好选在上午九点和下午五点左右。每天晒30分钟就可以了，不要在中午十一点到下午三点带孩子晒太阳

　　宝宝补钙的时候，应该适当补充维生素D，9个月的宝宝每日需补充400国际单位，这很有利于钙元素的吸收。

　　要是宝宝身体里缺少维生素D，即使是补充了钙元素，宝宝也很难吸收，所以补充维生素D是非常有必要的。

　　宝宝胃肠道系统不健全，就会对钙元素的吸收产生影响。所以在给孩子补钙的时候，还需要补充一些肠道有益菌，这可以让孩子更好的吸收钙元素。

　　而且在给孩子补充了有益菌之后，还能够减少宝宝患上湿疹的几率。

　　9个月宝宝吃乳钙可以吃液体钙，液体钙好吸收，配合维生素ad可以促进钙吸收。

　　9个月的宝宝如果要补钙最好是通过服用钙片的方式，钙片才能够起到真正补钙的效果，目前适合小宝宝吃的钙片、钙剂也非常多，如果父母不知道该给宝宝选择哪种类型的钙片，最好是能够去问问专业的儿科医生来做个决定。

9个月的婴幼儿补钙食谱有什么呢?

　　一、蛋花豆腐羹

　　蛋花豆腐羹是适合4个月到一岁的宝宝的补钙食品了。由于鸡蛋和豆腐含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，比较适合还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃，9个月也会很爱吃哦!

　　原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。

　　制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开;下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。

　　二、鱼菜米糊

　　这个是适合4个月以上的宝贝吃的，这个糊，不仅可以摄食鱼肉中的钙质，还能顺便达到促进脑发育的功效了。

　　原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许

　　制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。

　　补钙小贴士：宝宝除了食补，如果是特别缺乏的，就应该考虑听从医生的建议，食用药物进行补钙了，婴儿尽量选用液体钙，便于吸收啦。

　　还有就是，宝宝补钙，也离不开太阳了，多晒晒太阳，对孩子的补钙，也是有很大的好处了。