乳钙和dha分早晚吃吗

　　钙质的及时补充以及dha的及时吸收对于新生儿来说是至关重要的，乳钙的补充也要注意吸收效果，同时给新生儿补充乳钙的同时也要注重dha的同时补充才能起到更好的吸收效果，那么乳钙和dha分早晚吃吗?生活中的DHA营养补充品有哪些呢?　　

乳钙和dha分早晚吃?

　　乳钙和dha可以分成分早晚吃的。

　　钙剂的最佳服用时间为清晨、晚睡前和餐后一小时。

　　这两种是不同的药效来的，还是分开吃比较好一点，才不会影响吸收。

　　最好是分开一两个小时吃，也可以是早上吃乳钙，晚上吃dha。

　　因为如果一直吃的话应该是会影响效果的，所以还是要多注意一下，比较安全一些。

　　一般在宝宝6个月左右就可以适当补充dha，不得过量。

　　建议正常哺乳，如果孩子营养均衡，身体健康，不缺乏维生素、钙等，可以不用额外补充营养。

　　钙还是需要补的,可以是在早上吃乳钙，dha的话如果在喂母乳或是奶粉,我觉得可以不用喂的,喂多了宝宝不消化吸收也没实际作用的，如果真的需要补的话可以在晚上给宝宝补充的。

　　dha可以和乳钙是可以一起吃的，但是在这里建议分开吃，可以上午吃dha，下午吃乳钙，这样子吸收效果会更好。

　　举措建议

　　1、医学上缺少任何元素都建议食补，因为食补是最安全有效的，主要生活中饮食注意合理搭配一般不需要特意去补充dha和乳钙。

　　2、现在市面上各种dha和乳钙，琳琅满目，真真假假分不清，如果真的想补dha和乳钙，一定要到正规的药店去购买。　　

生活中的DHA营养补充品有哪些呢?

　　生活中的DHA营养补充品有：藻油DHA和鱼油DHA。

　　而DHA主要存在于藻类和某些真菌类中，鱼类以海藻为食，因而储存了大量的DHA在体内，鱼油DHA实际也是由藻类合成再经食物链储存于鱼体内。

　　两者唯一的差别在于口感和风味，鱼油提取的DHA口感较差、有腥味，而藻油DHA没有腥味，但通过纳米技术提取后，实际两者品味不出差别。

　　一般婴幼儿鱼油产品中还含有少量EPA，而藻油产品则无，但主要功效成分都是DHA，不应同时服用补充。

　　鱼肝油是孩子出生后数天必须添加的，能有效预防佝偻病，添加时间一般在生后7～14天，乳钙和DHA是没有强调必须添加，故可以不用加，若是要添加，一般在一个月以后开始添加。

　　婴幼儿时期宝宝的生长发育非常迅速，因此骨骼的生长发育会需要较多的钙质。

　　乳钙是一种有机酸钙，宝宝容易吸收，但是吸收率不高。而鱼肝油是促成宝宝体内维生素A和维生素D的形成。