猪蹄红枣花生汤催乳吗

　　很多女性在生产的过程中流失了比较多的营养元素，所以产后一定要尽可能的补回来，不然的话可能给身体带来很多的后遗症，产后还要注意催乳，让孩子有充足的奶水吃，其中猪蹄红枣花生汤就是食疗催乳的一种方法，可是猪蹄红枣花生汤真的催乳吗?

猪蹄红枣花生汤催乳吗

　　猪蹄红枣花生汤催乳。要知道猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，猪蹄含有的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶，它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。而且猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效。传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。

　　制作猪蹄红枣花生汤的时候，准备花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。首先将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。然后将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。紧接着锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄，用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，这样猪蹄红枣花生汤就做好了。注意猪蹄要去毛切块，放入开水中稍煮，去除血水和腥味，这样做出来的猪蹄红枣花生汤才会好吃。

　　花生猪蹄汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质，这些蛋白质多为胶原蛋白和弹性蛋白，具有和血、润肤、美容的功效。实践证明，很多妈妈在奶水不足的时候，喝上暖暖的一碗花生猪蹄汤，能够起到很好的下奶作用。因此如果家里有奶水不足的产妇，不妨试试做一碗可口的花生猪蹄汤喝。

催乳的方法有哪些

　　催乳可在医生的指导下服用一些中成药辅助催奶。或者在中医医生指导下服用少量药膳，一旦乳汁富足，就可以停用了。产妇产后气血不足、身体虚弱，久用冬虫夏草、鹿茸等热性药膳以后容易上火，有可能对产后恢复有害。现在临床应用中，常把人参换为党参或太子参以降低用度，并把木通换为通草以制止肾脏的不良反应。

　　催乳还可以在饮食上去努力，比如可以去药店买点通草，然后和猪蹄放在一起炖煮，然后喝汤吃肉，这是一种比较有效的催奶方法。每天吃上几碗，会发现奶水会变得充足起来。催奶方法实在是不少，对于身体状况允许的女性一定要积极采取来让奶水多起来。现在有专业的催乳师，能上门为产妇提供专业的服务，让身体得到更好的调理，让女性健康地给小宝宝喂奶。