如何进行人工催乳

　　哺乳期的时候女性的乳房作用是非常大的，此时的女性需要足够的奶水喂给孩子，不然孩子可能会出现肚子饿的情况，肚子饿就会一直哭，让人不得安宁，而且奶水不够也会影响到孩子的正常生长发育，此时奶水不够可以进行人工催乳，那么如何进行人工催乳呢?

如何进行人工催乳

　　人工催乳的第一个方法当然就是食补了。首先要知道哪些食物是催乳的，可以给产妇吃。比如，花生，其中含有钙、铁等元素，可以帮助催乳。还有丝瓜络，放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳的功效。再如茭白，茭白搭配猪蹄催乳不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。

　　人工催乳还可以通过手指轻扶刺激乳头，利用手指轻轻的按摩乳头，适当的给乳头一定刺激，轻揉乳头根部，用手指慢慢的轻柔乳头的根部位置，力度为舒适为止，不要过于用力，以免造成疼痛。按摩是轻轻的抚摸乳房周围，检查乳房周围是否硬块，在乳头上横竖各划一条直线，利用手指按摩的力道在乳头的两端进行挤压按摩刺激，注意按摩时手指顺着肋骨的方向慢慢的用力压下，待乳汁出来后，用拇指和食指开始慢慢的压、捏和扭转乳头即可。

　　人工催乳也可以通过热敷后进行按摩。首先可以调整好坐姿，以双手托住单边乳房，从乳房向乳头方向挤压，促使乳汁流出。在这个步骤需要注意，一定要双手“包”住毛巾，按紧乳房，不要让毛巾在皮肤上摩擦！人工催乳可以使用催奶器，通过吸力和按摩的作用，让奶水分泌地更快速、更自然。

催乳的方法有哪些

　　想有足够的奶水喂宝宝的话，可以使用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头偏向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将推拿的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴，增加身体的泌乳反映。如果产妇泛起乳头、乳晕硬硬的情况的话，可以使用拇指、食指、中指在乳晕部四周举行360度旋转推拿，手可以不停地变换偏向。由于乳晕部的乳头较硬，故需推拿时间较长。

　　在怀孕期间和过后是妈妈营养摄入最多的时候，因为需要为自身和宝宝提供营养物质，所以很多孕妇在生下孩子后都会选择多喝一些骨头汤、鲫鱼汤等，这些食物也是目前很好的一种催奶食物。让宝宝吮吸乳头是目前比较常见的催奶方法。因为这样可以促进妈妈身体不断的分泌更多的催乳素，从而有利于妈妈奶水的增多。催奶的方式是很多的，但是在使用前也需要结合自身的情况来进行选择，同时也一定要注意方法。