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孩子的辅食一般是不需要过于硬的，也就是说，孩子不需要过多的咀嚼。因为开始吃辅食的时候，孩子的乳牙也还在长出来的阶段。而辅食大部分时候都会是粥，想要孩子不挑剔的话就一定要做得好吃。那么，辅食粥怎么做才好吃？ 辅食粥怎么做才好吃南瓜小米粥的做法：南瓜切小块和小米慢熬半小时，再放入焯水切碎的青菜，熬粘稠即可。 西兰花鸡肉粥的做法：西兰花、胡萝卜、鸡肉焯水切碎，再放入大米熬的粥中，煮熟即可。 猪肝补铁粥的做法：猪肝焯水去腥切碎，和西红柿丁、丝瓜丁翻炒一下，放入大米小米熬的粥中，煮至粘稠即可。 香菇鸡肉粥的做法：鸡肉焯水去腥切碎，香菇、胡萝卜、莴苣焯水切丁，依次放入大米小米熬的粥中，煮至粘稠即可。 润肺止咳粥的做法：胡萝卜焯水切丁，苹果、雪梨切丁，放入大米小米熬的粥中，煮至粘稠即可。 宝宝辅食制作不少妈妈选择在家给宝宝自制辅食，考虑到市场上的蔬菜大部分受到农药的污染，所以建议有条件的妈妈买有机水果有机蔬菜，如果没有太多选择的话，那就尽量把农药残留降到最低。 绿叶菜的清洗方法 1、淘米水 适用范围：叶类蔬菜 一般来说，小白菜等叶类蔬菜用清水浸泡即可。先用水把蔬菜表面的泥污洗掉，然后用清水盖过水果蔬菜5厘米左右，浸泡时间应不少于30分钟，如果能用淘米水浸泡效果最好，基本上可清除大部分残留农药。 2、盐水 适用范围：花类蔬菜、草莓等不易清洗的蔬果 金针菜等花类蔬菜缝隙较多，草莓等水果表面不太平整，容易藏污纳垢，仅用清水效果不理想。建议在清除花类蔬菜时在清水中放些盐，可以吸附缝隙里残附的农药。 3、果蔬清洗剂 适用范围：适用于大部分的果蔬。 对于根茎类蔬菜以及带皮的瓜果，可以用水果刀将皮削掉。 |