吃鹿胎膏可以吃钙片吗

　　近年来，我们国家越来越多的人身体都处于亚健康状态，所以有很多的老人或者儿童都会吃一些钙片，从而让自己的身体恢复到健康的状态，而有的女性在吃了鹿胎膏后就不会再吃钙片了，因为鹿胎膏的功效与钙片差不多。那么吃鹿胎膏可以吃钙片吗?

吃鹿胎膏可以吃钙片吗

　　1、吞服。可以把鹿胎膏分成小块状或者是颗粒状，食用的时候配合温黄酒、温开水或者是红糖水送服。

　　2、化开送服。可用温黄酒、温开水或者是红糖水将鹿胎膏直接放入其中加热至糊状，送服即可。

　　3、嚼服鹿胎膏。建议嚼服，效果更佳，之后再用温黄酒、温开水或者红糖水送服即可。

　　4、阿胶：补血，止血，滋阴润燥。

　　5、当归：抗缺氧、调节机体免疫功能、具有抗癌作用;护肤美容、补血活血作用;抑菌、抗动脉硬化作用。

　　6、熟地：补血养阴，填精益髓。

　　7、维生素B6：可以平衡荷尔蒙，减缓荷尔蒙衍生的问题。

　　8、维生素E：改善荷尔蒙的失调，因能直接对荷尔蒙分泌中枢，脑下垂体前叶发生作用。不但确实维护荷尔蒙的分泌机能，且能使性腺刺激荷尔蒙(卵巢荷尔蒙及黄体荷尔蒙)正常化。

鹿胎膏晚上吃好吗

　　鹿胎膏很多人都不清楚到底什么时候吃比较好，下面小编为你们介绍鹿胎膏晚上吃好吗?早晚服用鹿胎膏效果最好。

　　鹿胎膏早晚各服用一次，饭前或者饭后20分钟服用鹿胎膏即可，每次10克左右的鹿胎膏(6-15克均可，可依据个人吸收情况适当增减)，一周期4块鹿胎膏(每块125克)，共500克，可连续服用25天;

　　经期忌大肆药补

　　危险指数：★★★

　　很多人误以为经期血量流失严重，所以想大补。其实，一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加，所以经期中吃药补是补错时机，正确的吃补黄金期是在月经结束后的一星期，在排卵前，身体的新陈代谢速率加快，此时吃补可发挥最大效用。就连大家所熟知的四物汤，也是要等到月经过后才能喝。