哪种催乳汤下奶最快

　　随着生活变得越来越好，人们的追求也会变得越来越高。生活中很多新妈妈都会注重奶水的质量，因此会想着喝什么汤会对奶水好些。特别是奶水较少的新妈妈都想知道哪种催乳汤下奶最快以及催乳汤什么时候喝。本文将带大家进一步去了解。

哪种催乳汤下奶最快

　　很多妈妈在生完宝宝以后，奶水不够都是非常焦急的，这时候要放松心情，可以通过很多种方法来刺激乳汁的分泌，比如说很多人都喜欢喝催乳汤，其实做法也是比较简单的，还有一部分可以说是家常菜的一种，下奶催乳汤是比较多的，可以用乌鸡汤，鲫鱼汤或者山药排骨汤，也可以用通草煲鸡汤来看看效果。这些都是大家比较熟悉的。

　　很多女性奶水比较少的情况下，都会选择用中药来催奶，效果特别不错。最常见的一种方法就是通过按摩来催乳，现在有比较专业的催乳培训，通过按摩的手法，理气活血，舒经活络，不会带给女性任何的副作用。

　　让宝宝吸吮乳房是最好的催乳方法，在给宝宝喂奶的时候，可以有效的刺激到乳房分泌乳汁。如果宝宝食量非常小，那么就可以先用吸奶器将稀薄的奶水吸出来，然后再让宝宝去吃到更加有营养的奶水。如果选择用催乳汤的话，那么一定要注意，煲的汤千万不能特别粘稠，因为这种汤当中含有的脂肪量比较高，经常喝不仅会发胖，还会使奶水减少。

催乳汤什么时候喝

　　产后催乳汤不能太早，也不能太晚。最好在产妇生产三天后，再喝催乳汤比较适宜。不宜早也不宜迟，在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。乳腺在孩子生下来之后二三天内开始分泌乳汁。此时的乳汁比较粘稠，略带黄色，这就是初乳。大约在产后第四天，乳腺才开始分泌真正的乳汁。由此可知，在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。它既能为初乳过后分泌大量乳汁作准备，又可使产妇根据下乳情况，随时控制汤饮数量。

　　对于身体比较好的产妇来说，如果产后乳汁分泌较多，是可以适当推迟喝汤时间，喝汤量也可适当减少，以免乳房过度充盈淤积而不适，甚者可能发生急性乳腺炎。若产后各方面情况比较差，可适当早一些进食汤饮，吃的量也多些，进食时应根据身体状况而定，防止胃肠负担过重而出现消化不良。