乳房按摩催乳真的有效果吗

　　许多生完孩子的宝妈们都会苦恼哺乳期没有奶水这一问题，很多宝妈会听取身边人意见吃催奶食谱之类的，可是有些吃了也没什么效果，有些宝妈则会请催乳师来帮忙催乳，按摩催乳也是个不错的选择，催乳师价格也不便宜，那么乳房按摩催乳真的有效果吗?

乳房按摩催乳真的有效果吗？

　　产妇乳房按摩是时下比较流行的一种催乳方式，安全有效。但是很多时候妈妈的母乳达不到小孩的需求，于是妈妈们会借助一些物理疗法来增加母乳的分泌。产妇催乳按摩就是其中比较流行的一种。原则是理气活血、舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。催乳按摩的基本原理就是改善乳房血液循环，疏通乳腺管，催乳按摩手法就是在母乳不足的时候，透过专业的催乳师，用科学的手法按乳房，从而刺激母乳分泌的保健手段。通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。

　　催乳手法多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。 按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出，按摩催奶与我们传统的手掌蛮揉，梳子梳理等有本质区别，能减除产妇不必要的痛苦，避免因用力不当引发的炎症；与机器按摩所不同的是：因皮肤直接接触，能准确找到乳腺管位置，能感受到乳腺管受阻程度，做到力度均匀，轻重适度，可一次性基本解决问题。

　　在日本、韩国等地，乳房保健按摩是每一个产妇在生产后72小时内必需要做的一项护理工作，因为这不但能促进产妇加速泌乳，同时，用按摩的手法能有效疏通乳腺管，预防乳腺炎等乳房疾病。

　　有些农村妇女，对乳房护理的知识根本不懂，认为只要用劲儿揉，就能将“奶核”揉开。其实产后乳房护理不能乱做，必须是经过专业培训的人员才能做，催乳师采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开，达到奶管通畅，预防了产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生，使日后哺乳能顺利进行。

乳房按摩催乳手法有哪些

　　根据不同的需要，催乳的手法也会有所不同。

　　促进乳腺管通畅的催乳手法

　　方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。

　　使乳晕、乳窦变柔软的按摩手法

　　方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。

　　加强泌乳反射的按摩手法

　　方法：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。

　　改善乳头短、平、凹陷的按摩手法

　　方法：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩。

　　促进乳汁分泌的按摩手法

　　按摩乳房外围按摩前将双手洗净，双手围住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然后轻轻挤压乳房，来回重复十次。手指轻轻移向乳晕处，重复上述按摩步骤。