五个月宝宝母乳不够吃了还能催乳吗

　　很多产妇生完孩子母乳不足，很多妈妈也很疑惑，自己现在吃的比原来好多了。其实产后出现缺乳的症状不仅仅是饮食的问题，可能是乳腺堵塞了。那么，五个月宝宝母乳不够吃了还能催乳吗?请跟着小编一起来看看关于催乳的那些事吧!

五个月宝宝母乳不够吃了还能催乳吗

　　还能。

　　1、气血虚弱、乳汁不足的妈妈，适宜选择食用猪蹄、鲫鱼、鱼头、花生、羊蹄、黄豆、豆腐、赤豆等食物。

　　2、乳房胀满、乳腺不通而缺少母乳的妈妈，可选丝瓜、苋菜、芹菜、莴笋、番木瓜等食用，有疏肝行气、通络下乳的作用。

　　妈妈产后要注意愉快心情：精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，妈妈在产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体，精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。妈妈不要总是对宝宝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心，这样反而使心情变得更差，奶水自然就分泌得更少了。

　　3、对乳房进行按摩：妈妈在每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌轻轻地按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向按摩10—15分钟。这种刺激，可以引起脑垂体释放催产素，促进奶水的分泌。

　　其他治疗方案：妈妈最好是通过以上自然的方法使乳汁充沛，如果试用了以上方法还是没有使奶水充足的话，妈妈也可以服用一些中药或配合针灸治疗。

奶水不足的原因

　　1、心理压力大

　　刚生完孩子，产妇也就顺利晋级为一名新手妈妈，在这个过程中，她们其实面对很大的压力，因为喂奶、母乳喂养这种事情原来只是听过，但是现在要自己亲自和宝宝实践，感觉完全就是太突然了，什么准备都没有，所以心理压力很大，这样就会造成意识中的“我不行，母乳不足”，所以产妇一定要及时调整好自己的心态，多多学习相关的知识才行。

　　2、没有做到“三早”

　　母乳喂养成功的关键在于“早接触”、“早吮吸”、”早开奶“，很多产妇在生完宝宝第一时刻没有把握好，听到宝宝哭声，就觉得他太饿了，然后就把备产包里面的奶粉拿出来给宝宝喝，因为她们觉得自己还没有”涨奶“的感觉，所以母乳肯定是没有的，这个时候还是以奶粉为主，正是因为这个错误的认知才会导致开奶困难，所以产妇一定要做到”三早“才行。

　　3、母乳喂养习惯不对

　　有一些产妇可能刚生完孩子就会有母乳漏出，这意味着她们的母乳非常充足，但是后来喂着喂着发现母乳越来越少了，难道是因为宝宝吃得多了?其实原因在于”攒奶“这个陋习，她们认为”乳房是宝宝的饭碗“，这种说法不错，但是并不能把它当成容器，母乳经由乳房流出，但是却不能一直储存在乳房中，必须在宝宝吃饱后及时排空，这样才能刺激母乳越来越多。