哺乳期乳腺炎可以热敷吗

　　无论是热敷还是冷敷都能给人们的身体带来一定的舒适感。比如说大多数的女性在得了乳腺炎后，就会用热毛巾敷自己的胸部，但是也有很多的女性在患有乳腺炎时，认为自己不可以给胸部热敷。那么哺乳期乳腺炎可以热敷吗?

哺乳期乳腺炎可以热敷吗

　　乳腺炎是乳腺发生化脓性的感染，是很多产后妈妈在月子期间常见疾病，也是产后引起发热的重要原因，常常发生在哺乳期的妈妈，那么，哺乳期的乳腺炎可以热敷吗?

　　首先，哺乳期如果胸部发硬发痛，这时候应该采取冷敷的方式，而不是热敷的方式，热敷适用于在每次进行喂奶前将胸部进行热敷刺激乳汁更好的分泌和疏通，但冷敷更适合于胸部因乳汁过多导致的发痛发硬，更能帮助哺乳妈妈缓解疼痛感，避免乳腺炎的发生。

　　其次，哺乳期由于乳汁过多，应注意饮食的合理搭配，避免营养过剩，造成乳汁积堵，当发现胸部发硬，可以使用采用吸奶器抽出一小部分乳汁，让胸部舒服即可，切忌过多抽取，否则会导致更多的乳汁分泌，也可以让宝宝保持吸吮，让胸部尽量处于平衡的状态。

　　最后，哺乳妈妈不要过早进行催乳，因为刚出生的宝宝食量非常小，妈妈的乳汁足矣让宝宝食用。同时，应该注重乳房的清洁和卫生，内衣也要经常更换，避免不干净污染乳头，感染乳腺。妈妈们也应该注意不要穿戴有钢托的乳罩，防止挤压到乳房，导致局部乳腺的淤积

哺乳期乳腺炎揉开方法

　　平时有按摩胸部的女性朋友们就知道具体的手法以及力度和部位。没学过的女性朋友也不用心慌手乱的。小编现在就专业推拿按摩的技师的经验授传分享给大家，教大家哺乳期乳腺炎怎么揉开。

　　1、振荡法：用右手小鱼际部着力，先从乳房的肿结处沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复的进行3～5遍直到出现有微热感，这样才能达到疏通和缓解疼痛的效果。

　　2、揉压法：用双手互相搓热掌上的小鱼际或大鱼际，然后轻柔乳房的红肿胀痛处，按压到乳房有硬块的位置，可反复揉压该部位数次，直至肿块柔软为止。

　　3、揉、捏、拿法：可用右手五指指尖捏力，抓起患侧乳房部，使用揉捏拿的手法，一抓一松，反复操作10～15次。此外，左手轻揉将乳头揪动数次以便扩张乳头部的输乳管。

　　4、推抚法：采取坐位或侧卧位，让乳房充分展露出来后，需在患侧乳房上撒一些滑石粉或涂上少许石蜡油来润滑，再双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，反复的推服大概50～100次左右。