非哺乳期乳腺炎注意事项

　　无论一个女性是不是在哺乳期内患有乳腺炎，都有很多的注意事项。比如说有的女性在非哺乳期患有乳腺炎后，就会注意自己的饮食情况以及生活规律，不过非哺乳期患有乳腺炎的女性还有一些其他的注意事项，那么非哺乳期乳腺炎注意事项有哪些呢?

非哺乳期乳腺炎注意事项

　　近年来，随着孕期和产褥期卫生知识的普及，哺乳期乳腺炎的发病率已呈下降趋势，而非哺乳期乳腺炎则呈上升趋势。所谓非哺乳期乳腺炎应包括婴儿期、青春期、绝经期和老年期。各个生理时期均可发生乳腺炎症。

　　婴儿期及青春期的乳腺炎常系体内激素的失衡。出现乳房肿胀、隐痛，或出现结节，是一种非细菌性，有自限与自愈过程的炎症表现。这里所指的非哺乳期乳腺炎则是指成人非哺乳期的乳腺炎过程。本病发病并不罕见，发病高峰年龄在20-40岁。

　　饮食注意

　　1、海带肉皮冻(每日食之)，起到软坚化淤的作用。

　　2、蒜苗肉包子(蒜苗与肉比例为4:1)，抑制恶性肿瘤。

　　3、花生(但消化不良不能吃花生)、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣(每日6个)一年四季坚持。

　　4、每日吃豆及豆制品，每日一个苹果(有条件的炸汁)。

　　5、核桃每日三个，不能过食，多食便秘。

　　6、白萝卜常吃(白萝卜不能与红萝卜一起吃)。

　　7、咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。

　　8、蒸米饭一定要把米淘干净(水为清水)否则有致癌成分。

　　9、加热菜要用微波炉(起到杀菌的作用)。

　　10、西红柿要多食，尤其是熟西红柿。

　　11、清体内垃圾的食品有：海带、木耳(发泡6小时以上)、菌类、动物血。

非哺乳期乳腺炎严重吗

　　乳腺炎的症状一般都是发生在哺乳期的时候。多半原因是跟乳汁不能正常的排出，导致淤积的情况后细菌发生感染引发的。虽然不在哺乳期的时候，乳腺炎的症状也是会有发生，但是都是属于少数的情况。非哺乳期的乳腺炎症状主要是跟外力碰触到乳房，长期趴着睡，乳房的部位有肿块后导致血液不能正常循环，身体其他部位的炎症比如鼻窦炎等随着淋巴感染到乳腺部位等有关系。

　　步骤/方法：1、一般正处在发育期的少女或者是已经绝经后的老年人因为身体内的激素水平出现紊乱的情况，这样也是会比较容易引发非哺乳期乳腺炎症状的。不管是在哺乳期的乳腺炎症状，还是非哺乳期的乳腺炎症状都是属于非常严重的疾病症状。

　　2、乳腺炎的症状只要能及时的进行有效的治疗和控制，那么还是能让乳腺炎症状得到非常好的治疗效果。治疗乳腺炎的症状一般都是要采用抗生素的药物来进行治疗。根据细菌情况选择针对性的药物治疗效果会比较好。

　　3、治疗乳腺炎的症状还可以采用中医的针灸、按摩、药物治疗等方法来进行治疗。这样全方位的治疗方法能让乳腺炎的症状得到非常好的治疗效果。而且中医治疗乳腺炎的症状副作用还比较小。