上爱母环后月经量增多怎么办

　　月经量的多少，存在个体性差异，一次月经血量少于5毫升或经血相对明显减少时需引起重视，单一的食疗并不能解决月经量过少的问题，还需就医治疗。月经量是指月经的出血量，女孩一般在12岁左右出现第一次月经，正常的女性月经血量为30~50毫升，少于20毫升为月经过少，多于80毫升为月经过多。那么你知道上爱母环后月经量增多怎么办吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。

上爱母环后月经量增多怎么办

　　正常的。平常在饮食上注意吃富含铁元素，多吃滋养气血的食物，比如可以吃乌鸡、当归山药炖鸡、大豆炖排骨、山药、红豆、河虾、鹌鹑，这些都有利于补肾填精，有利于滋养气血。可以煲粥，即药粥或者药膳，常见的有，比如用党参、山药、白术、黑豆，豆类的可以轮换着熬一点小米粥滋养。冬天有很多人喜欢用固元膏，里面含有红枣、莲子，还有阿胶制成的膏方，对月经滋养、气血调养，都有很好的滋养。常说女性是气有余，血不足，所以可以多用一点滋养气血的中药或者药膳进行调养，这样月经会多一点。

　　补血、活血、化瘀的药物能够增加月经量。引起月经量少的原因是多方面的，临床医学上考虑是内分泌的失调、雌激素分泌过少或者子宫内膜过薄所致；在中医上来说，一般多见于气滞血瘀、痰凝血瘀，或者是气血两虚、肝肾不足等。在治疗上应该明确具体的原因，然后再选择针对性的方案，一般常用的药物有八珍益母胶囊、益母草颗粒、归芍调经片、大黄蛰虫丸等。在经前服用红糖水，也能够补血活血。

经期吃什么月经量增多

　　月经量的多少会反映女性身体健康的状态，如果是月经量过少有可能是激素分泌异常或者是卵巢功能差，再就是子宫发育不良，还有可能是因为日常的饮食环境的改变，心情的波动而导致的。女性的月经量少，应该多吃一些含铁丰富以和蛋白质含量较高的食物，比如说牛奶，鸡蛋，豆浆，菠菜，黑豆等。

　　经期吃什么可以增加月经量：第一是选择好主食。主食可以选择小麦，玉米，小米糯米等，并适当增加豆制品含量高的食物的摄入量。第二是多吃肉，蛋，鱼，奶类。饮食当中可以多吃一些猪肉，牛肉，羊肉以及动物的内脏，鸡肉，鱼，蛋，奶都会有较好的增加月经量的作用。第三是多吃蔬菜。对于蔬菜的选择要多吃一些菠菜，小白菜，芹菜，芥菜，花菜，西红柿，胡萝卜，香菇等都有增加月经量的效果。