出了月子再按摩催乳管用吗

　　很多女性对于催奶存在着一个误区，认为出月子之后就不能在催奶的，或者有些人认为出月子了催奶效果可能不怎么好，其实这是错误的，出月子了也是可以催乳的，可以通过饮食调理，也可以通过中医的按摩推拿等方法来催乳，平时可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物，然后让孩子多吸吸，适当的喝一些通乳的中药。那么出了月子再按摩催乳管用吗?

出了月子再按摩催乳管用吗

　　可以的，但还是要多喝水、多喝鲫鱼汤等，总之多吃点就会多起来的，别错吃了韭菜之类的回奶菜就好。

　　奶水不足的原因有哪些

　　首先，没有使用正确的喂养方式，是造成奶水不足的主要原因，其实每一位妈妈的母乳都能够达到自己宝宝的身体需要，只是在宝宝刚开始的时候身体的需要就会不停的吸允，妈妈们就认为宝宝吃不饱自己的奶水不足，然后添加奶粉成了混合喂养，殊不知这样更造成奶水不足的现象。

　　另外，对于第一次生宝宝的女性，如果宝宝吸允乳头的话会出现疼痛的感觉，所以有可能妈妈因为疼痛不敢给宝宝吸允，但是您必须要知道的是宝宝吃得越多，乳汁就会分泌越多，所以妈妈们要保持正确的喂奶姿势并保持心情愉快的给宝宝哺乳，避免奶水不足的发生。

　　催奶的按摩方法

　　1、怀孕的女性朋友想要生完宝宝以后奶水充足以及自己的乳房能够健康的泌乳，那么就要在怀孕五个月左右进行，乳房的按摩，这样可以增加乳房血液循环，防止乳房在生完宝宝以后发生一些疾病而影响哺乳。

　　2，奶水不足有时候可能是因为乳管受到了堵塞变得不通畅而造成，那么首先我们就要进行乳头的按摩来消除堵塞的情况。可以用一只手托住乳房下面的同时用另一只手揉挤乳晕的地方，力度一定要轻。等到乳晕和乳头稍微的变得柔软以后用三根手指夹住乳头轻轻的往外牵拉，并且不停的变化位置，同时不停的旋转360度，重复以上动作即可。

　　3，还可以用双手轻轻地托住乳房下面，轻轻地推动两个乳房往中间部位同时使两个乳头不断的靠近，就像我们平常揉面团一样，这样可以有效的防止乳腺堵塞并能达到增加乳汁的效果。

催乳片一般吃多久见效

　　1、身边有一些哺乳期妈妈，就是因为生完孩子奶水不够服用了催奶宝，用了之后还真的挺有效果的，原来的奶水不够，奶水稀少通过服用催奶宝变得更加的充足变浓了，宝宝吃了也开心，因为每个人的情况不同，所以催奶宝多久有效果也是不同的。

　　2、有的宝妈奶水不够是因为自身身体虚弱时好时坏引起的，这个时候除了要服用催奶宝之外，还需要注意平时的饮食，多增加一些营养，正常情况下需要一周左右就可以调理好了。

　　3、如果是因为乳腺不通引起的乳汁分泌稀少的话，那么服用催奶宝四天的时候就会绝对乳腺有一些通畅了，服用一周左右就会有很明显的改善的。

　　4、如果是因为平时总是生气烦躁甚至是吃了一些容易回奶的食物，那么服用催奶宝四天就可以见效了。

　　产后催奶宝怎么服用效果好?

　　1、首先要取出一包来准备好沸水，然后持节放入沸水当中进行浸泡就可以了，大约浸泡个3-5分钟就可以了。如果想要更浓的话也可以直接放入水当中进行煮，煮个2-3分钟就可以了。

　　2、产后用量需要根据每个人的情况来定，一般来说产后三个月之内需要服用三盒的用量，每天三次每次两包，产后3-6个月的时候建议喝六盒，产后6个月以上的话建议每天四次来喝每次两包。

　　如果孕妇经常出现奶水不够可以服用催奶宝来解决的，催奶宝确实是能帮助孕妇尽快出奶，服用多久有效果还有每天喝多少每次喝多少都是需要根据每个人的具体情况的，按照规定的用量来喝相信会很快的恢复的。(点击哺乳期营养查看更多同类型产品)