催乳素分泌不足吃什么可以补

　　在产妇生下孩子后，很多产妇虽然乳房肿胀，痛苦难受，但是却苦苦没有奶水出来，或者奶水很少只能看着嗷嗷待哺的婴儿没有办法。这方面也有不少的催奶师会来帮助产妇顺利产奶。但其实出现这一现象是由于身体里的泌乳素比较低，所以导致奶水不足。那么催乳素分泌不足吃什么可以补呢?催乳素高会有什么影响?

催乳素分泌不足吃什么可以补呢?

　　1、花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

　　2、茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。

　　3、豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

　　4、汤水：都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。

　　5、黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。

催乳素高会有什么影响?

　　1.导致女性不孕。如果女性血液中的催乳素含量太高，就会导致女性出现溢乳、月经量少和乳房胀痛等，情况严重者有可能还会产生闭经的现象。患上催乳素过高的人群，由垂体肿瘤引起的催乳素水平过高大约占到四分之一，另外还有一部分人群是因为其它方面的因素导致的，比如说垂体功能受到障碍、肾功能不全、下丘脑受到障碍等引起的催乳素过高，还有可能是因为其他部位的恶性肿瘤发生病变引起的催乳素过高，有些药物作用也会出现这样的情况。如果催乳素产生较多时，催乳素就会抑制垂体的促性腺激素分泌，从而影响女性卵巢的性激素产生，导致性激素不能正常合成，雌激素水平降低，从而引起女性卵巢功能出现紊乱，排卵量减少，甚至出现不排卵的情况，或者闭经，从而导致女性不孕症状的发生。

　　2.导致男性性欲减退。催乳素过高不仅对女性有影响，对男性也是一样的，催乳素过高会导致男性性腺功能减退，使男性出现阳痿的情况，对性的欲望也大大减少，情况严重者可能会出现睾丸萎缩、精子量减少等症状，过于严重者甚至出现无精的症状，从而也会导致男性不孕。