产褥期可以用吹风机么

　　生完孩子后，又忍了很久，等到终于能洗头的时候，很多宝妈都会在产褥期洗头，现在有了吹风机之后，很多人会在洗完头之后就用吹风机吹干，可是在产褥期一般都不建议宝妈吹风的，所以有些人就会担心用吹风机会有不好的影响，那么产褥期可以用吹风机么?

产褥期可以用吹风机么

　　专家介绍称，坐月子是否可以用吹风机还需要看产妇自身实际情况而定，一般来说为避免坐月子头部受凉是可以适当使用吹飞机的，但是考虑坐月子期间产妇身体特殊性所以坐月子用吹风机一定要格外注意。坐月子用吹风机注意事项：1、用热风吹：坐月子用吹风机首先要注意一定要用热风吹干头发，坐月子用吹风机切记不宜用冷风吹头发哦，以免导致产妇落下头疼的月子病哦。2、完全吹干：坐月子用吹风机还需要注意一定要完全吹干哦，尤其是头发比较多的产妇更应该注意把头发吹干，坐月子用吹风机没有吹干头发的话也很容易导致寒气入体影响产妇产后身体恢复和健康。

　　坐月子要注意不能碰凉水，不要直接对着空调或风扇吹，还要多喝汤水确保有充足的奶水满足宝宝的发育需求。 1、用电暖气或空调控制室内温度，温度为感觉到室内温暖为好。 2、洗头的水，用自来水烧开然后冷却到38。5度左右，并且不断的添加热水保持水温适中。 3、产后头发一般较油，也比较容易掉头发，洗头的时候不要用刺激性的洗发水，可以用生姜煮水洗头。 4、洗完头后，不要马上束起来，也不能马上睡觉，避免湿气侵入体内而引起头痛和脖子痛。 5、洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

月子里能吃水果吗

　　产后吃水果就有一些讲究，根据自身体质来选择即可。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，体质偏寒的妈妈可以多吃一些热性水果;相反，体质偏热的妈妈可以多吃凉性水果。水果有益，但一次不宜吃太多，一天吃1-2个为宜。

　　月子里吃水果注意以下几点： 1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。 2、可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。同时注意一定不要因为贪嘴而暴食水果。 3、水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。不要因为心急而凉到自己。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。