儿童早上起来空腹喝纯牛奶好吗

　　其实早上起来的时候胃里面没有什么东西，这个时候喝一些温的水会比较好一些，很多结构比较大的营养物质比如说蛋白质，会增加肠道的负担，那么儿童早上起来空腹喝纯牛奶好吗?下面由小编为您解答。

儿童早上起来空腹喝纯牛奶好吗

　　其实我们在早上的时候是不适合空腹喝牛奶的，这是因为牛奶中含有很多的水分，空腹喝牛奶会稀释我们的胃液，造成不好的反应，所以我们在空腹的时候尽量避免喝牛奶，另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。

　　很多人早上匆忙会选择鸡蛋和牛奶来进行搭配，在忙碌完之后会选择喝一杯牛奶来进行解渴，空腹喝牛奶会使胃来不及消化，牛奶的营养也不会被胃吸收，甚至还会出现肠胃胀气。同时，过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。所以尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。

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　　好的牛奶应该是天然无添加的，这不仅与牛奶的生产制作过程有关，同时还要考量奶牛自身的生活环境。国外的牛奶品牌在选择奶源时，更加重视动物的生活环境和福利，往往会优先选择采用传统放养养殖的牧场，有的牧场还通过了专门的天然牧场认证，确保了奶源的天然纯正。以澳牧进口儿童牛奶为例，采用澳大利亚天然牧场的奶源。纯天然牧场喂养，自然放养为主，还有先进的“电子身份证”，监控奶牛身体状况，在源头上保证奶液的优秀品质。

　　不同国家的奶业标准不同，工艺水平和营养成分也略有出入。比如澳洲、德国、新西兰等地，牛奶已成为了日常饮食中不可或缺的一部分，因此当地人对奶制品的要求很高，生产工艺自是专业。来自澳大利亚的Australia‘s Own澳牧进口儿童牛奶专业生产加工，不仅保证产品的安全性，还保持奶液的天然原味。