儿童长期喝纯牛奶的坏处

　　日常生活中长期喝牛奶，对于人的身体是有好处，而没有什么坏处的，尤其是对于一些西方而言，他们早上都是喝一杯牛奶的，那么儿童长期喝纯牛奶的坏处有什么呢?下面由小编为你解答。

儿童长期喝纯牛奶的坏处

　　对于患有乳糖不耐的人群来说，尽量不要喝纯牛奶，否则容易引起腹泻。另外，过敏体质患者，要咨询医生后再适量饮用。

　　奶是鲜牛奶添加益生菌发酵而成，表面看起来会帮助消化，但也会破坏肠道的菌群平衡，出现腹胀、腹泻等现象，许多家长经常买酸奶给宝宝喝，但结果往往事与愿违，宝宝的消化功能越来越差，免疫功能下降，容易感冒，出现食欲差、腹痛等症状。

　　纯牛奶含有比较丰富的蛋白质以及钙质，所以还是可以长期给孩子饮用的，但是需要注意避免过多的饮用，以免影响到正常的饮食。

　　牛奶是好东西，但也要控制量。虽然牛奶中含有70%左右的水分，但也不能替代水。全脂牛奶中大约含有3%的动物脂肪，也就是“坏脂肪”，其中又含有一半的饱和脂肪酸，它被视为导致动脉硬化、冠心病、血栓性中风、乳癌、大肠直肠癌和前列腺癌的主要成分。

　　许多孩子因过分依赖牛奶而造成体内缺铁和缺少维生素，铁是造血的基础元素，而某些维生素又是促进铁吸收的物质，铁不足可导致小儿身体虚弱、易困易倦等贫血症状。1岁的孩子每天需要从食物中摄取约6毫克铁，可牛奶的含铁量较少，而且人体对铁的吸收率也很低。

儿童喝鲜牛奶好还是配方奶粉好

　　奶粉是以鲜奶为原料经浓缩、喷雾干燥制成的，在加工过程中，氨基酸的含量会不同成都降低，维生素也会遭到破坏，尤其是维生素C，例如100克的鲜奶中通常含维生素C1毫克，而加工后奶粉中的维生素C含量不足1毫克。

　　此外，鲜奶中微小的脂肪颗粒，在加工后会变大，对于肠胃功能比较弱的人来说，长期吃奶粉容易出现消化不良、腹泻等症状。从营养成分和人体吸收两方面来说，鲜奶都比奶粉要好。

　　成人是比较适合喝鲜奶的，但对于小孩来说，奶粉更易让TA们吸收，而且奶粉中的营养成分与母乳成分比较接近，小孩喝后身体发育快，不易出现营养不良的情况。但若孩子吸收能力强，妈妈可以考虑让TA喝鲜奶。