小宝宝的精力好像永远都使那么的旺盛,就算是在睡梦中也不曾消停,才刚盖得好好的被子,不一会儿工夫就又被翻到了身下,尤其是天气便凉的时候,这样使很容易发生着凉、感冒的,所以家长应该要重视。下面,我们看看宝宝睡觉防踢被子妙招。 宝宝睡觉防踢被子妙招热了我们也会把被子踢了,何况小宝宝呢,如果被子过厚、过重,不仅会使宝宝感到闷热、出汗,加重宝宝醒后的疲劳感和患感冒的几率;还会压迫胸部,影响宝宝的正常呼吸,导致宝宝睡眠质量直线下降。这些都是宝宝踢被子的原因。 小建议:妈妈可以摸一下宝宝上背脖颈处的体温来判断宝宝的冷热,若干爽温暖则说明被子厚度适宜,若黏黏的有些出汗则说明盖太多,皮肤偏凉则说明被子厚度需要增加。 宝宝还在发育阶段,包括神经系统也没有发育完全。这种情况下,一旦宝宝睡觉前神经受到干扰,比如白天受到惊吓,或者摔过一次,还活着刚玩了让人兴奋的游戏,这些都会延长宝宝脑皮质的兴奋状态,使得宝宝入睡困难,且入睡后也容易踢被子。 对于宝宝们来说,他们的汗腺组织还没有发育好,因此就会更加容易出汗,也会比大人更加的怕热。所以说,家长们千万不要觉得怕冻着宝宝了,就给宝宝盖得很厚。尤其是现在正是最热的时候,万一给宝宝盖的很厚,宝宝踢开了,昼夜温差这么大,宝宝也容易感冒。所以说,在晚上睡觉的时候,给宝宝盖上一个薄点的夏凉被或者宝宝专用的小毯子就行。 如何防止自己踢被子1. 买个睡袋,两边有拉链,这样即使踢被子也不会掉。 2不要脱光了睡,而要穿件睡衣,或是将腹部围上柔软的单子,以保证踢被后腹部也不会受凉。 3.把一个荞麦皮的小枕头压在脚下面的被子上,这样可以使你的被子不再掉。 4.用比较大的晾衣服的夹子将被子固定在你的床上,这样被子就不会掉下。 5.天气热的时候,所盖的东西只要盖住肚子即可,即膝盖下不盖,穿一双纯棉的袜子就可以了。 6.建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋,可以随时改装成背心式睡袋,以适应各种睡眠习惯的宝贝使用。另外在选择睡袋时,最好选择穿脱很方便,前开扣式底部可以打开的,这样更加方便妈妈操作。 |