儿童早上空腹喝牛奶的危害

　　目前，随着社会经济水平的提高，人们的生活水平得到了极大的改善，小孩子的生活也得到了较好的改善。就现在的市场来说，一些小孩子玩的玩具、吃的食物、喝的饮料在商场上出现的也越来越多，而就一些牛奶饮品上出现了热议，人们就关于牛奶饮品这一类东西进行了激烈的讨论。一些人甚至还认为牛奶会让人们产生一些不良的反应，例如过敏等。那么，儿童早上空腹喝牛奶有什么危害，还有儿童早上空腹喝牛奶好吗？

儿童早上空腹喝牛奶的危害

　　空腹喝牛奶不好。由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐，应是蛋白质、高热量的膳食，数量不少于全天食量的。

儿童早上空腹喝牛奶好吗

　　空腹喝牛奶不好。如果在空腹情况下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪类食物的供给，牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量。这实际上是一种很大的浪费。另外，由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白质还没完全吸收就被排到大肠，在大肠内腐败形成有毒物质。长期如此，有损健康。这实际上是一种很大的浪费。另外，由于空腹喝牛奶，牛奶很快被消化，牛奶中的蛋白质还没完全吸收就被排到大肠，在大肠内腐败形成有毒物质。长期如此，有损健康。因此，在喝牛奶的同时，一定要吃一些馒头、面包类的食品。