纯牛奶营养高,所以很多家长都会给宝宝喝点。不过纯牛奶的种类比较多,有高钙的,有全脂的,还有其他种类的。因此家长在给宝宝喝纯牛奶时,总是不知道该给宝宝喝哪一种。那么,2岁儿童可以喝纯牛奶吗?我们一起来看看。 2岁儿童可以喝纯牛奶1-2岁的宝宝最好还是喝奶粉,少喝牛奶,如果宝宝实在想喝纯牛奶应该喝全脂奶。这样营养丰富,热量也较高,有利于宝宝的生长发育,也对宝宝的大脑发育有益。而宝宝2岁以后可以适量的喝点喝低脂或脱脂奶。 1-2岁之间的宝宝配方奶粉才是最好的选择,因为配方奶粉中不仅含有铁、锌、钙等物质,还含有维生素D,以及DHA、叶酸等营养物质,更有利于为宝宝提供均衡的营养素,促进体格和大脑发育。 当宝宝3岁以后,就能直接选择喝纯奶了,但是如果宝宝喜欢喝配方奶,还是可以喝的,只不过不要让宝宝喝的太多,这样就会影响宝宝摄入其他营养物质了,最好保持在300毫升就行。不过,有些家长觉得宝宝吃饭就可以了,没有必要喝奶,殊不知奶类食物含有很高的钙,对宝宝骨骼的发育有益。 2岁儿童吃什么奶粉?给2岁的儿童买奶粉挑选的时候就没有太大的局限性了,只要是挑选大品牌,正规成家生产的,只要能保证奶粉的质量就可以了。但是任何一个品牌的奶粉都会分段,宝妈在购买的时候要选择三段奶粉,因为三段奶粉是根据1到3岁的宝宝配制的,更适合2岁宝宝的营养需求。 其实宝宝到了2岁后,身体各器官功能都有了进一步发展,肠胃方面也适应了大部分辅食。牙齿已经全部萌出,具备了很好的咀嚼力。此时宝宝的营养来源要以辅食为主,奶粉只能作为零食的身份存在。这样的饮食结构营养才能更全面,才更有利于宝宝的健康发育。 等宝宝再大一点之后,宝妈就不用继续给宝宝喝奶粉了,可以换成喝纯牛奶。纯牛奶给宝宝喝起来更加方便,而且营养也不错,也能满足宝宝的营养需求。 |