儿童睡前喝什么牛奶

　　奶中钙元素含量较多，能够帮助宝宝生长发育，尤其是对于骨骼生长，会有较好的促进作用。所以父母在给宝宝选择，食用的牛奶及奶制品上，会格外的关注牛奶品质。那么儿童睡前喝什么牛奶？接下来我们就来一起看看吧。

儿童睡前喝什么牛奶？

　　如果是三岁以前的宝宝，暂时不建议喝鲜牛奶，1~3岁宝宝，最好是喝配方奶比较好。因为配方奶粉中有强化维生素，并且是针对宝宝生长发育需求，会添加相应的矿物质。所以，配方奶营养更适合于此阶段，宝宝生长发育特点，所以最好的牛奶奶制品，应该是选择配方奶让小宝宝喝。

　　另外即使宝宝三岁以后，相对来说，如有条件也建议喝幼儿奶粉较好。虽然有人认为鲜牛奶营养成分较高，但是这是比较片面的认为，因为鲜牛奶毕竟是牛犊的喂养品，其营养成分上并没有进行针对性的提纯处理，这对于幼儿的肠胃道和消化系统，容易增加过重负担，有可能会出现消化不良。尤其是容易出现上火，会造成大便干燥等症状。

　　因此在选择给宝宝喝的牛奶及牛奶制品上，一定要根据婴幼儿生理特点，发育需求，来选择相匹配的奶粉奶制品才是最好，也才更为合理。

1岁宝宝喝什么牛奶好？

　　对宝宝来说，巴氏杀菌的鲜奶就可以，经过高温杀菌以后的牛奶，宝宝更容易吸收，但是保质期短，必须在保质期之前喝完。而且宝宝也可以喝常温的原味酸奶，可以促进肠胃的蠕动，让宝宝的发育更好。不管选择哪种奶，都要是全脂的，里面的脂溶性维生素更有利于宝宝发育。

　　除了喝奶以外，家长也可以给宝宝添加辅食。如果宝宝肠胃不好，可以多给宝宝做一些流食，比如稀粥、烂面条、馄饨等等。如果宝宝的肠胃很好，可以给宝宝做一些小馒头、鸡蛋饼或者饺子等等。而且在两餐之间加点小甜点或者水果，可以促进宝宝的快速发育。

　　一岁的宝宝，还是要喝500毫升左右的奶，在适当添加一些辅食，就可以补充身体所需的营养。另外，要想宝宝身体好，家长要带着宝宝出去晒太阳，多参加一些室外活动。