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生孩子其实并没有大家想象中的那么简单，分娩之后产妇的泌尿系统等方面是会受到一定的影响的，相应的也会对产妇的排尿造成一定的阻碍。那么，产后多长时间排尿正常呢?我们一起来看看隐藏在产后排尿的小秘密吧! 产后多长时间排尿正常在正常情况下，产妇在生完宝宝之后四到六小时之内就可以自主排尿了。但有一部分的产妇因为在生产的过程中膀胱以及盆腔里的神经丛受到了子宫的压迫，膀胱肌肉麻痹了，会在分娩之后的六到八个小时内还不能把尿液排出来，这种情况被称为，产后尿潴留，有的能排泄一部分但还会留在体内一部分，被称为部分尿潴留。尿潴留会增加产妇身体的不适，感到痛苦，甚至会引发泌尿感染的疾病。 虽然尿失禁的发生与营养没有直接关系，但是当一些产后母亲有尿失禁症状时，她们会减少水的摄入量以减少尿液的产生。事实上，这样做是错误的，因为减少水的摄入量会减少尿量，同时尿液会变得更加浓缩，导致细菌生长，这很容易导致尿路感染。因此，适当的取水是必要的。然而，在出门前和睡觉前2小时，有必要减少水的摄入量，以减少尿液渗漏的麻烦。平时也尽量不喝咖啡、茶、啤酒和其他刺激性饮料，因为它含有利尿成分，会增加尿失禁的发病率。 如果是中度或重度尿失禁，母亲不应该认为她只能忍受，而只能使用卫生巾和尿布，应该积极治疗。手术可以治愈这种疾病，这样你就不会再有尿失禁的尴尬。 产后高血压怎么治疗最好1.保证钙的摄入量 中国营养学会推荐妊娠早中晚期，以及哺乳期每日的钙摄入量分别为800毫克、1000毫克、1200毫克、1200毫克。孕妈咪要保证每天喝牛奶，牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质，是补钙的良好食物，以低脂或脱脂的奶制品为宜。研究表明，孕妇增加乳制品的摄入量可减少妊娠高血压的发生。孕妈咪还要多吃大豆及大豆制品以及海产品等，大豆及豆制品既是优质蛋白，也是富含钙的食物，每天均应食用。 2.盐的摄取要适度 如果盐摄入过多，容易导致水钠潴留，会使孕妈咪血压升高，所以一定要控制盐的摄入量。 一般建议孕妈咪每天食盐的摄入量应少于5克，有助于预防妊娠高血压。酱油也不能摄入过多，6毫升酱油约等于1克盐的量。如果已经习惯了较咸的口味，可用部分含钾盐代替含钠盐，能够在一定程度上改善少盐烹调的口味，还可以用葱、姜、蒜等调味。 |