儿童几岁可以喝牛奶

　　儿童在刚出生尽量还是不要喝牛奶，宝宝刚出生最好要进行母乳喂养，随后就是奶粉，长大一些就可以喂牛奶了，但是如果出现了牛奶过敏的情况就要及时停止喝牛奶了，不能影响身体的健康。那么儿童几岁可以喝牛奶?

儿童几岁可以喝牛奶

　　通常说来，在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收，也不利于宝贝生长发育。此外，牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。

　　6个月以上的宝贝可以让他慢慢适应牛奶，前提是宝贝在喝过牛奶后没有出现过敏的迹象。先从一小勺开始，再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥。

　　当宝贝长到2岁的时候，就可以定期给他吃牛奶和奶制品了，一天大约300～350克。

　　有妈妈说，宝宝接近1岁断母乳时，计划改喝牛奶代替，但无论是鲜奶还是奶粉，宝宝都一概不喝，即使勉强喂上一口，也会全部吐出来。

　　宝宝吃惯了母乳换奶时有这种反应很正常。但也说明他还没有从断奶的过程中走出来，所以妈妈要耐心地帮助宝宝慢慢适应。

　　有一些方法可以借鉴：在牛奶中加入少量婴儿米粉或其他宝宝能吃又能调味的食物，让牛奶的味道独特一些。

　　此时宝宝的辅食尽量做得可口，丰富，让宝宝多尝试一些味道，慢慢地他会淡忘母乳的味道，这可以算是转移注意力的方法。

　　还有些妈妈先用少量酸奶调动宝宝的味觉，慢慢再转成配方奶，效果不错，但要注意一岁以内的宝宝不适合食用酸奶。

喝牛奶有什么好处

　　1、安眠作用：牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用。

　　2、牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定。

　　3、喝牛奶还可防治高血压和心脏病。

　　4、牛奶可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。

　　5、牛奶中的脱脂乳可增强免疫系统功能，防止肿瘤细胞增长。

　　6、牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长。

　　7、牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

　　8、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑和丰满。

　　9、牛奶中的钙能增强骨骼，防止骨骼萎缩和骨折。

　　10、牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳。

　　11、牛奶中的锌能促进伤口更快愈合。

　　12、牛奶中的维生素B2可提高视力。