儿童喝什么牛奶长高

　　相信所有的家长都听过这样的话：多喝牛奶能长高，于是家长们要么是为孩子订购鲜奶，要么是为孩子从超市搬牛奶回家屯着，每天早晚一杯。当然，也有很多孩子不喜欢牛奶的寡淡无味，但还是迫于家长的权威勉强自己喝掉，或者是抓住一个时机偷偷倒掉。那么儿童喝什么牛奶长高?发烧牛奶可以喝吗?

儿童喝什么牛奶长高?

　　牛奶可以更好的补充蛋白质、微量元素、钙离子、碳水化合物、脂肪酸，这些营养素都是长高所必须的，所以高中生喝牛奶有益于长高。牛奶有很多牛奶制品，比如纯牛奶、酸奶还有些奶制品，建议纯牛奶和酸奶的饮用就可以，有些奶制品并不建议长期的饮用。纯牛奶营养成分比例比较适宜，有益于吸收而且营养比较充足，酸奶是纯牛奶发酵而成的，除了能够提供纯牛奶的营养素，还可以提供乳酸菌，有利于消化和吸收。有些奶制品并不是牛奶，而是大量的碳水化合物，主要是一种甜的饮料。所以高中生主要以纯牛奶和酸奶为主，这样更有益于长高。

　　为了身体长高，主要是喝纯牛奶是最好的，因为牛奶当中除了含有丰富的蛋白质，蛋白质对促进人体内源性的生长激素是有很大作用的。除此之外还含有大量的钙质，可以促进的骨骼强健，对身高的增长也是有帮助的，所以纯牛奶的对身高的增长是比较有帮助的。\n　　除了纯牛奶以外，一些品质比较好的纯酸奶也是可以选择的，除了含蛋白质、钙质，部分含一点维生素、乳酸菌，对身体消化方面的也是有比较好作用的。但是不建议喝一些添加的酸奶，或者一些调味的牛奶，这些牛奶的蛋白质含量低，主要是添加的东西太多，对身体并没有什么太多的帮助。

　　牛奶含有丰富的钙质，是很多人增高补钙的一种选择，每天喝牛奶确实可能对增高有一定的益处。除了牛奶以外，还要合理的配置早餐，才能起到更好的效果，建议可以喝一些纯牛奶。不要选择乳脂的饮料，实际喝的牛奶越纯越好，在喝奶之前，可以扔掉奶瓶，在煮奶的过程中，大家会看到一层奶皮。建议不要扔掉奶皮，因为它含有脂肪和丰富的维生素a，对孩子的身高以及眼睛都非常有好处。

发烧牛奶可以喝吗?

　　发烧时可以喝纯牛奶，不建议喝甜牛奶，以免助火生痰引起咳嗽的症状，造成疾病的加重。发烧会消耗人体大量的蛋白质，而牛奶本身就含有极高的蛋白质及其他营养成分，是人体最佳钙的来源，有利于钙的吸收，能够提高身体抵抗力，促进感冒发烧的恢复。发烧时需要多喝水，补充维生素c，防止交叉感染及脱水现象的发生。如果体温超过38.5度，可以口服布洛芬退烧治疗。

　　发烧的时候最好不要喝牛奶，因为发烧的时候，体内的消化和吸收功能相对减弱，消化酶的分泌也会减少，活性也会相对降低，而且体内的高温容易使蛋白质发生变性，牛奶中的蛋白质比较多，不太容易消化和吸收，所以发烧的时候应该适当减少蛋白质的摄入。如果孩子或者大人实在想喝牛奶，可以把牛奶适当的冲淡。牛奶还会和解热镇痛类的药物发生反应，减缓或者减弱药物的吸收，影响药物的作用，所以发烧期间是不可以喝牛奶的。如果发烧伴有咳嗽的时候，更不能喝牛奶，牛奶容易生痰，有的孩子或者大人乳糖耐受性比较低，也容易出现拉肚子的情况。