什么时候开始用防妊娠纹霜

　　一个孕妇选择合适的时间使用防妊娠纹霜，能够有效地避免妊娠纹的增长。比如说有的孕妇在刚怀孕时就会使用防妊娠纹霜，也有的孕妇在出现妊娠纹时才会使用防妊娠纹霜。那么什么时候开始用防妊娠纹霜呢?

什么时候开始用防妊娠纹霜

　　据研究表明，在中国，60%的初产妇会长妊娠纹。长妊娠纹是妈妈们普通都会担心的问题之一。为了预防妊娠纹，不少妈妈都会准备妊娠纹霜。但由于每个人的情况不同，妊娠纹出现的时间也大不相同，因此不少妈妈都在问，妊娠纹霜什么时候开始用?

　　妊娠纹霜里面含有的高滋养和强补弹性成分，能够渗透入皮肤，使皮肤保持滋润弹性，增强皮肤的延展性和韧性，有效防止皮肤纤维和弹性纤维断裂，能够帮助减少渐渐增大的肚皮瘙痒现象，预防妊娠纹出现。

　　至于什么时候开始用妊娠纹霜，一般认为，怀孕三个月以前最好不要擦妊娠霜，也不要按摩腹部。因为三个月以前，胎儿的生长还不稳定，还很容易受外界刺激、气味的影响而造成畸形或流产，一些预防妊娠纹的产品也明确要求怀孕三个月以后才能用。过了三个月以后，小腹虽然没有凸起很明显，才微微隆起，但涂抹工作也一定要开始了，妈妈们千万不要以为皮肤还没有被拉伸就不用涂抹。记住，对付妊娠纹是以预防为主的，若真到皮肤拉伸出现裂纹，再做修复想恢复成原样是很困难的。

妊娠纹什么时候预防最佳

　　从备孕开始哦。备孕期间的女性，可以在孕前就做好肌肤的保养工作，对腹部多进行按摩，进行适当的运动(如仰卧起坐等)，能有效增强肌肤弹性。孕前未及时护理的女性也别担心，妊娠纹一般在怀孕5~6个月开始显现，预防妊娠纹可以从孕早期开始做起。

　　1、控制体重增长

　　孕期体重增长不应该超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间。渐进式的体重增长，能降低长妊娠纹的几率。

　　推荐方案：

　　A、正确的喝水习惯能让肌肤保持弹性。早上起床后，可先喝一大杯温水，能刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，帮助排毒;长期受便秘困扰的孕妈可以在水中加入一些盐。

　　B、调整饮食习惯。多吃一些对胶原纤维有利的食物，多吃新鲜低糖水果，喝脱脂奶，喝清汤。减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物。

　　C、适度的运动。孕期可进行简单地运动，如散步、瑜伽等，适当做一些轻便的家务有助于皮肤弹性的恢复，尤其有利于增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性。