产后40天洗澡可以搓吗，产后42天可以骑车吗

　　在北方搓澡那可是一大特色了，同时也是一种特别的享受，很多的北方女性在平时就非常喜欢搓澡了。但是因为怀孕还有分娩的关系，她们有好长一段时间都不能好好的搓澡了。现在终于把小孩子生了下来，那么产后40天洗澡可以搓吗?

产后40天洗澡可以搓吗

　　一般产后建议在一周以后就可以洗澡，但是一定要注意室温应该保持在26度以上，水温控制在42度左右。如果洗澡过程中受凉，容易影响身体恢复。而且要注意只能洗淋浴，不能洗坐浴。如果是剖腹产，术后要注意刀口，避免被水淋湿，可以使用防水创可贴进行防护。同时也要注意产后体质比较虚弱的女性，建议洗澡时有家人陪同，避免晕倒。

　　顺产妇身体在没有异常的情况下，一般7天就可以洗澡了。但是每次洗澡时间不宜过长，要速战速决，最好控制在10分钟以内，以免受凉感冒。另外，即使在炎热的夏天，产妇也要注意不能洗冷水澡，应采用淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡的时候，室内温度要适宜，水温要保持在40-45度之间。洗澡前不要空腹。总之产后洗澡要遵循"冬防寒、夏防暑、春秋防风"的原则。

　　产后42天内外生殖器恢复正常，你已经产后40天了，如果没有小腹疼痛，恶露增多等异常情况，应该可以洗澡，注意休息，洗澡时避免感冒。

产后42天可以骑车吗

　　一位女性一生能做几次剖宫产，没有确切数字。但尽量不要超过3次。因为子宫上的疤痕在妊娠后期有可能发生自发性子宫破裂，再临产的危险性会很大。建议还是不要去骑自行车，不论顺产或剖腹产都要坐六十天的大月子!

　　如果体质好的话，顺产后42天左右，体质基本恢复正常，可以适当参加户外活动，建议不要太劳累，出门及时添加衣服，避免着凉受寒引起感冒。产后多做些收腹提臀的动作，不要吃过油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖。产后42天可以去医院检查B超，了解子宫的恢复情况，看是否正常。

　　产后身体比较虚弱，容易出汗，毛孔处于张开状态。建议室内温度要适宜，不要过度发汗，适当多吃些禽蛋瘦肉，多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的恢复是有好处的。如果打算骑单车的话，最好是42天以后再做户外活动。出门及时添加衣服，避免着凉受寒引起肌肉关节的酸痛。