产后按摩腹部几天，产后按摩子宫多长时间

　　生宝宝是每一位女性朋友一生中都要经历的一件事情，在怀孕的期间一定要好好补充营养，这样才可以让孩子更好的长大成人，也可以让宝妈更顺利的生产，生完了宝宝之后也要学会好好调理，那么产后按摩腹部几天?

产后按摩腹部几天

　　产后30天正处于产褥期尽量不要过多的做腹部按摩。如果腹部按摩过于用力的话，有可能造成出血时间长，建议您还是等产后42天后复查后再考虑腹部做按摩，平时注意适当活动，不要吃脂肪过高的食物，均衡饮食，合理搭配。

　　产后30天，如果进行腹部按摩，是否会影响子宫收缩的，因为产后30天，子宫已经恢复正常，如果想减轻体重，建议适当的运动，避免服用药物，以免影响哺乳。产后因为需要正常的哺乳，所以需要摄入营养的食物，以免影响哺乳，建议等哺乳期结束以后再行减肥比较合适。

　　一般情况下，顺产后产妇是可以揉肚子的，这样做的好处是可以有利于子宫收缩与恢复，要注意的是轻轻的揉揉，不能太用劲。宫缩是在胎儿、胎盘娩出后子宫底的高度大约在平脐部的水平，10天内将以每天下降1到2厘米的速度迅速下降至骨盆内，在子宫恢复的过程中，一定要注意，可以揉10天左右。

　　产后揉肚子要讲究方法，所以要掌握好的方法，建议您可以把手放在肚脐周围，慢慢触摸寻找子宫位置，如感觉不到腹部有一个圆形的硬块，就需要做子宫的环形按摩，这样做可以加速子宫的收缩，让子宫更好的恢复，要注意的是不能用压力圧，肚子会不舒服。

产后按摩子宫多长时间

　　一般情况下，顺产后产妇是可以揉肚子的，这样做的好处是可以有利于子宫收缩与恢复，要注意的是轻轻的揉揉，不能太用劲。宫缩是在胎儿、胎盘娩出后子宫底的高度大约在平脐部的水平，10天内将以每天下降1到2厘米的速度迅速下降至骨盆内，在子宫恢复的过程中，一定要注意，可以揉10天左右。

　　子宫，是女人从怀孕到分娩期间，体内变化最大的器官。在这个期间，子宫可以从原来的50克，一直增长到妊娠足月时的一千克!当肚子里的宝宝从母体分娩出去后，小宝宝就开始了自己的生活，但是妈妈体内的子宫，并不会一下子恢复到原来的状态跟大小。