产后吃什么水果丰胸最好，产后多久白带正常

　　在生活当中，很多的女性都非常喜欢吃各种水果。即便是怀孕之后，也是常常都会吃水果的。可生完了小宝宝之后，在坐月子期间，产妇家中的长辈都在说水果其实多数是生冷的食物，不应该吃。实际上，产后吃一点水果也是可以的，那么产后吃什么水果丰胸最好?

产后吃什么水果丰胸最好

　　有一些哺乳期的妈妈不知道在哺乳期能否吃水果，有些人认为水果是生冷的食物，哺乳期妈妈怕着凉，吃生冷的水果对身体不好。其实，水果营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。哺乳期妈妈也可以适当吃些水果，这不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且对身体的恢复也有很大的帮助。

　　可以吃香蕉，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，可以通便补血。铁质是造血的主要原料之一，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，有利于预防婴儿贫血。

　　建议你可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，就能够帮助你的身体恢复，比如说猪蹄，鸡脚都是能够帮助身体补充胶原蛋白的，就可以帮助你增强脂肪含量。水果的话苹果最好了。可以疏通气血，还有橙子，补充维生素，橘子吃多了不好，脸色会发黄的，生完宝宝一年之后，如果是有出现这种情况，这个时候可以穿一件好一点的内衣哟。

产后多久白带正常

　　女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。产后多久月经才会来?这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。

　　从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33—42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6—8周内会来。

　　如果是产后出现有白带乳白色的情况，这个是属于正常的，可能是由于体内的激素水平波动导致的白带颜色的改变，如果是没有瘙痒和异味的话，一般来说问题不大的，不用特别担心，注意个人卫生就可以了。