剖腹产后16天能吃什么,剖腹产第二能吃饺子吗

　　剖腹产后的16天，很多宝妈们在前面的那段时间就已经吃了不少的进补的东西了，有一些吃腻了，毕竟都已经吃了十几天了，于是就想换一下口味，但是很多都人不知道在这个时候该如何给宝妈们安排饮食，那么剖腹产后16天能吃什么好呢?

剖腹产后16天能吃什么

　　进行剖腹产的妈妈们在这个阶段，她们的肠胃功能已经降低到谷底，恢复也需要一段时间，所以，这期间一些不宜消化和吸收并且带有凉性的水果都不适合她们食用，就好比西瓜，草莓，圣女果等这类的，不应该出现在她们的饮食清单中。

　　但是一些热带水果就比较适合她们，比如山楂，可以起到开胃的效果;芒果，甘甜可口，很好的补充了葡萄糖的摄入;还有一些柑橘或者木瓜这类的水果，都对她们有很大的帮助。尤其是补充了她们所需的某种酸性物质，帮助她们能够很好的恢复。

　　剖腹产16天以后呢，如果你的没有明显的消化症状的话呢，你可以吃蔬菜的。可以吃一些容易消化的蔬菜，至于水果呢，建议你不要吃一些寒性比较大的水果就可以了，这个没有什么特殊的要求的。月子期间不要吃寒凉的水果、蔬菜，可以吃些温性的蔬菜，如菜心、西兰花等、白菜、小油菜、菠菜等，都是不错的。苦瓜等这些偏凉性的蔬菜是不能吃的。

剖腹产第二能吃饺子吗

　　首先就是月子营养汤。月子汤要以清淡为主。有些家长认为，产妇虚弱，一开始就煮大补汤，这是错误的。其实，煲汤清淡反而利于下奶，大鱼大肉、太过油腻会使得奶水太油，阻住乳腺，导致奶水不畅，从而引发乳腺炎，宝宝吃了也不好消化。高脂肪汤汤水水容易使身体发胖，产妇身材难以恢复。因此，月子汤一定要以清汤为主，猪蹄汤等比较油腻，最好去掉浮油再喝。

　　坐月子期间可以吃水饺，但要注意一定要吃容易消化的饺子馅儿，饺子馅中的肉含量不要太多，因为不容易消化会对产妇的身体造成严重的影响。再加上产妇运动量较少，如果吃太多不容易消化的食物，很容易导致消化不良。月子期间注意不吃生、冷辛辣刺激性食物，注意荤素搭配，营养均衡。