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儿童们都是非常需要喝牛奶的，本来在婴儿时期他们的主储奶就是妈妈的母乳，而在断奶之后，牛奶也是不能够少的。当然在不同的年龄阶段，儿童适合晚的牛奶也是不一样的，爸爸妈妈在购奶时要考虑到这一点。那么，五岁儿童适合喝什么牛奶?今天就来为大家详细的介绍一下。 五岁儿童适合喝什么牛奶宝宝最好的食物是母乳，如果母乳不足或者宝宝断奶了，那么家长给宝宝选牛奶，第一考虑牛奶的安全和营养，第二才考虑价格。3岁以上的儿童，当然选纯牛奶比较好。5岁以上的孩子喝牛奶的主要目的是补钙。牛奶的蛋白质可以从其他食物当中获得，比如肉类和蛋类的蛋白质也很丰富，但是补钙的最佳途径是牛奶，没有之一。 配方奶： 配方奶比较适合0～3岁的孩子，对胃肠功能比较弱，或者经常便秘和腹泻的孩子，那么喝到5～6岁也可以。因为配方奶当中一般都添加了益生菌，且配方奶当中酪蛋白含量比鲜奶和纯牛奶要低。因此，体质较弱，胃肠吸收不好的孩子应当选择配方奶。 鲜奶： 从奶牛身上挤出来时间在24小时以内的牛奶被称为鲜奶。我是比较喜欢喝鲜奶的，有一股浓浓的奶香味，味道比较纯正。喝瓶装或者盒装的纯牛奶，就没有这股香味。鲜奶买回来要稍微加点水烧沸才能喝，因为鲜奶是没有经过杀菌的。鲜奶的酪蛋白含量高，不太容易吸收。所以大人比较适合喝鲜牛奶，孩子可以尝试，但是不作推荐。不过我们家孩子从3岁开始一直喝鲜牛奶，倒是没有问题。所以如果宝宝平时消化能力较好可以尝试喝鲜牛奶，记得要加热灭菌哦! 纯牛奶： 纯牛奶分巴氏奶和常温奶2种，巴氏奶比较安全，在杀菌的同时保留了牛奶的口感，一般保质期为7天;常温奶则将所有细菌杀掉，保存时间特别长，一般半年～1年。因此建议大家选择巴氏奶来比较好。巴氏奶和常温奶如何选呢?一看钙含量高于或等于13%，蛋白质含量大于或等于5%，碳水化合物含量要低于2%，那么这就是一款合格的牛奶。碳水化合物含量高，说明加糖了。 儿童五岁喝什么牛奶好建议大家给孩子买新鲜的纯牛奶喝是比较好的。不过，现在纯牛奶也分为全脂牛奶、低脂牛奶跟脱脂牛奶又或是在纯牛奶的基础上添加了一些成分，像高钙牛奶这种就是增添了钙质的。至于这些细分之下的种类，儿童喝哪种纯牛奶好，那么就可以根据孩子的实际需求去选择了。 牛奶含有很多营养的，你也可以去买专门给儿童喝的牛奶，去咨询一下，会有人给你介绍的。另外，孩子最好是不要有偏食的习惯的，偏食容易不爱吃饭，就会偏瘦的。你可以变着法给孩子做吃的，食物多样化，就可以吸收到很好的营养了。可以选择那种配方牛奶的，营养价值比较高，尽量少喝饮料的牛奶，含有很多的食品添加剂，影响营养的结构的。平常可以多给孩子吃多种食物，食物多样化，也是可以增加营养的。 |