儿童每天喝纯牛奶好吗

　　纯牛奶是一种非常有营养的牛奶品种，没有添加过多其它的元素，已经能够充分的满足人体营养需求了。特别是对于儿童们来说，他们成长发育需要的营养元素非常多，所以很有必要喝纯牛奶。那么，儿童每天喝纯牛奶好吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

儿童每天喝纯牛奶好吗

　　牛奶中含有的钙质含量极为丰富，对于一些正处在生长发育时期的小孩子来说这个时候坚持每一天食用一杯牛奶对身体的骨骼发育有很好的促进的作用，所以在平时生活中的话小孩子是可以每天都坚持喝一杯纯牛奶，对身体健康有很好的帮助作用。

　　少年儿童喝牛奶能促进 身体生长发育。据试验证明，少年儿童每天500毫升牛奶，(经1年的试验)体重和身高增长近1倍。在平时生活中坚持每天都喝一杯纯牛奶也可以起到很好的促进睡眠的作用，能帮助儿童快快长高。

儿童每天喝纯牛奶的好处

　　小孩子是可以每天都坚持和纯牛奶的，因为纯牛奶中含有的营养物质含量极为丰富，食用之后是可以很好的起到保护自身的身体健康的作用的，所以在平时生活中即使是小孩子每天坚持喝纯牛奶也不会对人体健康造成什么不利的影响，反而可以起到很好的保护自身身体的作用。

　　1、可以补充钙质

　　在平时生活中每天坚持喝纯牛奶可以起到很好的补钙的作用，因为牛奶中含有的钙质含量极为丰富，对于一些正处在生长发育时期的小孩子来说这个时候坚持每一天食用一杯牛奶对身体的骨骼发育有很好的促进的作用，所以在平时生活中的话小孩子是可以每天都坚持喝一杯纯牛奶的对身体健康有很好的帮助的作用，牛奶中的钙质含量比较丰富，每天都喝一杯纯牛奶可以很好的起到补钙的作用，而且在幼儿时期经常的喝一杯纯牛奶能很好的起到促进成年之后可能会发生的骨质疏松或者是骨折等症状发生，所以在平时生活中的话可以每天都给小孩子喝一杯纯牛奶。

　　2、增强抵抗力

　　在生活中牛奶中含有的营养物质含量极为丰富，尤其是对于一些抵抗力比较弱的人群来说更是应该多食用一些牛奶来帮助促进自身身体的抵抗力，因为牛奶中含有的一些免疫球蛋白在被人体吸收利用之后能很好的提高人体自身的免疫力，而且牛奶中含有的一些其他的营养物质都是有着很好的杀菌消毒的作用，所以在平时生活中坚持每天都给小孩子喝一杯纯牛奶能很好的帮助小孩子身体健康状况的改变。

　　3、可促进睡眠

　　在平时生活中坚持每天都喝一杯纯牛奶也可以起到很好的促进睡眠的作用，因为牛奶中自身就是含有一些促进睡眠的营养物质所以在平时生活中每天在睡觉之前给小孩喝一杯纯牛奶的话能很好的起到睡眠的作用，帮助缓解自身的精神压力。