儿童应该喝什么牛奶全脂吗

　　全脂牛奶里面脂肪含量通常是高于非全脂牛奶的，不过，全脂牛奶的营养成分是非常丰富的，所以不少的妈妈才选择给自家的小宝贝喂养全脂牛奶。不过，对于儿童的话，很多东西都不太适合吃，因为她们胃肠道的消化吸收功能还不太完善。那么儿童应该喝什么牛奶全脂吗?

儿童应该喝什么牛奶全脂吗

　　国内的牛奶按照脂肪含量分为全脂牛奶、半脱脂牛奶和脱脂牛奶。其中，全脂牛奶的口感和营养价值是最佳的，因此，不少家长也给孩子喝全脂牛奶。但有说法称，儿童喝全脂牛奶并不健康，甚至会影响孩子的发育。到底儿童喝全脂牛奶好吗?这个问题的答案不能一概而论，因为儿童在不同的年龄阶段适合的牛奶是不同的。

　　一岁以下的宝宝不要喝全脂牛奶，鲜牛奶里的蛋白含量过高，大约是母乳的2倍，宝宝的肾脏发育不成熟，容易加重肾脏负担。鲜牛奶中主要是饱和脂肪酸，容易在胃酸的作用下与钙形成皂化块，引起大便干燥。钠、钾等离子过高，也对宝宝的健康不利。所以建议宝宝以吃母乳或是配方奶粉为宜。一般一岁后可少量食用鲜牛奶。

　　1岁以上的孩子就可以喝全脂牛奶了。牛奶含有高浓度的蛋白质和矿物质，会给新生儿尚未发育成熟的肾脏带来压力。纯牛奶中缺乏足够的铁、维生素C和其他婴儿所需的营养成分。由于牛奶蛋白对胃肠道黏膜有刺激，导致血液进入大便，甚至会令一些婴儿发生缺铁性贫血。纯牛奶中所含的脂肪类型对成长阶段的婴幼儿也不是最健康的。

儿童应该喝全脂牛奶还是脱脂牛奶

　　1至2岁之间已经超重的儿童可能更适合低脂牛奶，尤其是家庭成员通常超重或胆固醇高的儿童。因为全脂牛奶含有大量脂肪，为了防止超重和保证儿童的健康习惯，儿童2岁后可以喝低脂或脱脂牛奶。当你的孩子长大时，尽快换牛奶比换牛奶容易。更换过程应该循序渐进，可以先换成2份，然后换成1份或脱脂牛奶。

　　0~1岁:母乳，母乳是婴儿最理想的天然营养，是保证婴儿健康成长的关键，是乳制品无法比拟的。1-2岁:2岁以后，能喝牛奶的婴儿最好选择全脂牛奶。因为这些婴儿需要脂肪中的热量来生长和完善他们的大脑——这对他们生命的头两年尤为重要。两岁以上:低脂或脱脂牛奶。