六岁儿童喝什么牛奶有助于长高

　　大部分家长们都是希望自己的孩子可以长得高，因为身高其实也是一种优势，但我们都知道身高与遗传有关，同时生长激素对身高的影响也是非常重要的。那么六岁儿童喝什么牛奶有助于长高呢？

六岁儿童喝什么牛奶有助于长高

　　牛奶不一定能长高，需要配合运动与合理饮食空腹喝牛奶是不可科学的，如果空腹喝牛奶很容易造成把没有吸收完全的营养物质随着肠道排便出去。最好是在吃早饭时候再吃些含有淀粉类的食物或者是在早饭后的两小时内喝这样不仅可以让牛奶与胃液充分分解成蛋白质，这样更有利于消化吸收。

很多家长会为宝宝首选牛奶，主要是因为牛奶中的各种营养物质例如钙。但是现在市场上的牛奶品种有很多，家长如果想要宝宝长高身体，那么最好还是选择纯牛奶。

加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。

喝牛奶过敏的症状

　　多数情况下，喝牛奶过敏的话，患者的皮肤会出现湿疹，身上皮肤会比较干燥有瘙痒感。如果过敏比较厉害的话，甚至皮肤上长出的红疹会比较严重，可能会渗出液体，如果不及时治疗，有的可能会得重度特应性皮炎。

　　除了皮肤，有些人呼吸系统也可能会出现过敏症状，比如哮喘、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎等。有些比较严重的牛奶过敏患者，甚至可能出现急性喉水肿，影响呼吸，还有的甚至可能会出现气管阻塞的情况。这些比较严重，治疗不及时甚至可能有生命危险。

　　另外，有些患者会出现胃肠道反应，比如恶心、呕吐、腹泻等。但是喝牛奶后出现的单纯的胃肠道反应，也不一定是牛奶过敏，可能是乳糖不耐受。一定要区分开来。

　　有时候喝牛奶后会出现一些胃肠道反应或者身体其他部位的不舒服，这些不良反应可能是过敏引起的，也可能是其他原因引起的。了解一些喝牛奶过敏的症状有助于我们及时做出正确的判断，以便采取相应措施。