产后吃什么水果好大便，产后多久办理生育津贴

　　有的女性在生完孩子以后会有便秘的现象，这种现象应该有很多人会出现。因为刚生完孩子，身体的机制还没有完全的恢复。那么产后吃什么水果好大便?产后多久办理生育津贴?

产后吃什么水果好大便?

　　通便可以多进食以下几种水果：第一、香蕉，由于香蕉里面含有大量的维生素和胡萝卜素，多吃香蕉能够有效的疏通肠道，对于大便不通、便秘、大便干燥的人来说，有着非常好的效果;第二、葡萄，由于葡萄含有较多水分，并且有纤维素，能够通便利尿，很多小便不通畅的人来说，可以多葡萄，效果非常好;第三、枇杷，大小便不通的人都可以进食，大小便不通都是由于上火、生理饥渴导致，而枇杷中含有大量的水分，能够清热止渴，对于大小便不通畅的人来说，效果很好。

　　1.苹果：含有大量果胶，接近果皮处的膳食纤维非常丰富，如果想通便的话，最好不要削皮。2.香蕉：香蕉含有大量的水溶性纤维素，不仅可以调节肠道中的菌类生态环境，还可以抑制有害菌生长，帮助益生菌生长，从而起到调节肠胃，达到通便的效果。3.猕猴桃：猕猴桃含有较多的膳食纤维与蛋白质分解哮素，它们可以快速清除体内的有害物质，还可以预防便秘。

　　便秘的患者应当特别注意饮食的结构和种类，平时要多吃水果，而通便效果好的水果，更应该多多食用。1.熟香蕉，香蕉含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效;2.火龙果，果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够保留水性，增加大便含水量，润滑肠道，有很好的通便效果;3.柚子，含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用。

产后多久办理生育津贴?

　　一、生育保险待遇由用人单位在职工产后或手术后18个月内，向社会保险经办机构申请办理，申办时应填报《职工生育待遇申领表》，并提供以下资料：1、计划生育行政部门核发的生育证明;2、生育医疗证明、门诊病历、出院小结、计划生育手术记录等原始材料;3、婴儿出生证。 二、社会保险经办机构应当自受理申请之日起15个工作日内对用人单位提供的资料进行审核，审核完成后将生育保险费用拨付给职工所在用人单位，并由用人单位按照本办法规定的生育保险待遇项目和标准发给职工。用人单位未按规定为职工办理生育保险参保手续的，职工发生的生育保险费用，由用人单位按照本办法规定的生育保险待遇项目和标准支付。

　　一般来说都是一年之内去办理好的，交纳生育保险，一周年以上的话，就可以得到这种津贴了，每个地方的情况是不一样的，政策是不完全一致的，所以这种得取方式，时间上面可能有一些区别。

　　一般产后办理出院的时候就可以在医院的窗口那里办理报销，不过城市的大小不同，所有的地方规定也不一定一样，最好还是咨询一下当地的医生。

　　产后报销生育津贴每个地方每个单位给的时间都不一样，有的单位是三个月，有些是六个月，我这里是产后六个月内都可以报销。