产后多少天可以喝牛奶,产后副乳疼痛怎么处理

　　牛奶营养价值高，特别适合大人小孩每天饮用。而且，每天睡前来一杯热牛奶，有助于睡眠稳定。所以女性产后可以适当喝牛奶。不过，女性刚生完孩子，肠胃消化功能还未恢复，过早饮食，不利于女性身体健康。所以，女性产后多少天可以吃喝牛奶?　　

产后多少天可以喝牛奶

　　1、生完宝宝之后，女性需要大量补充蛋白质和脂肪，这样可以促进乳汁分泌，给宝宝提供很好母乳喂养，在生产完4~5天能喝牛奶，但是在喝的时候一定要提前加热，放置到40度才可以喝，不然的话很容易让产妇出现拉肚子的现象。

　　2、在坐月子的时候，女性除了喝牛奶之外，还要多喝各种营养丰富的汤汁，比如说鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，这些食物能够有效的帮助乳房经络疏通，起到催乳作用，在给产妇制作食物的时候，要减少放调味品，尤其是辣椒和茴香，很容易造成产妇出现便秘现象，同时也要严格控制味精和食盐数量。

　　3、这时女性要穿上纯棉质的长衣长裤，避免身体出现寒气入侵现象，同时卧室里面温度，也保持在正常范围之内，不能密不透风，也不能太冷，可以保持在20~26度，在天气干燥的时候，要使用加湿器，让空气湿润度达到60%。　　

产后副乳疼痛怎么处理

　　副乳腺是发生在腋窝的增生性肿块，与人体进化过程中遗留痕迹有关系。一般来说，轻症的副乳腺，如果没有明显症状，不需要特殊处理，定期随访观察病情变化即可。如果有疼痛症状的副乳腺，可以考虑逍遥丸等中成药口服，对症治疗。如果病情更加复杂，出现副乳腺内肿块，甚至可疑癌变以及疼痛症状明显，经过药物治疗无效的副乳腺或者体积巨大，影响到外观的副乳腺，都需要考虑进行外科手术切除，切除后需要常规进行病理检查。

　　可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。

　　如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便，可考虑切除。

　　副乳的切除有两种方式，如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它去除，伤口约0.5公分;如果副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除，则选择切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，开2~3公分的切口，伤口会隐藏在腋下，以上两种手术，费用大约在3~4万元间。