产后吃什么子宫恢复快啊，产后多久才能消除浮肿

　　有一些女性由于没有更好的保养自己，在怀孕期间就可能会出现流产的情况，而且不管是正常的生产还是流产，对于女性的身体而言，都是有影响的，那么产后吃什么子宫恢复快啊?下面由小编为你解答。

产后吃什么子宫恢复快啊

　　自然流产以后，从医学的角度，建议患者吃一些可以帮助子宫将流产物再次排干净的药物。通常包括益母草片、新生化片，主要是一些中成药的成分，作用主要是排除子宫内残余物质，帮助子宫内膜恢复。当然，从医学专业的角度，建议患者口服避孕药，主要是帮助子宫内膜的恢复以及卵巢功能的恢复，促使女性很快进入正常的月经周期。如果还想再次生育，年轻妇女可以进入下一个备孕的阶段。饮食方面，并没有什么特殊的要求，正常饮食即可。

　　生化汤的使用是老祖宗的智慧，生化汤本身的成分在中医的作用而言，有化瘀血、补血的作用，化掉的瘀血流出来之后，子宫自然会收缩，所以生化汤比较适合在产褥期的保健用。

产后多久才能消除浮肿

　　(1)薏苡仁红豆汤：将生薏苡仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏苡仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。此汤水有助养颜美容，益气养血、利水消肿。可以强健肠胃、补血，也可以达到通乳的效果。

　　(2)红糖生姜汤：生姜连皮用水洗净，拍成粒;姜与红糖一起放入瓦煲，用适量水，猛火煲至汤沸;改用慢火续煲45分钟，即可乘热饮用。此汤祛风散寒、活血祛淤、可加速血液循环，刺激胃液分泌、帮助消化、健胃、开胃，生姜连皮有行水消肿的效果。

　　(3)豆瓣鲤鱼：带骨鲤鱼肉250克，豆瓣酱30克，葱10克，姜10克，蒜10克，湿淀粉15克，调味料适量。将色拉油入锅，旺火烧至油热时下鱼块炸黄捞出。锅中留少许油，下葱末，姜末、蒜末、豆瓣酱，加酱油、料酒、白糖、鱼块、鲜汤入味，加味精，用湿淀粉勾芡即成。鲤鱼味甘、性平，可利水消肿、下气通乳，特别适合虚弱体质、痰湿体质以及孕妇水肿和产后食用。

　　西医特别要注意盐份的摄入,一定要少吃盐和太咸的东西,尽量适当运动,不要长时间坐着不动,如果出现水肿,晚上睡觉之前用稍烫的水泡脚,泡后能有几分钟的按摩最好,睡时把脚垫高些,朝左侧位睡.