产后30天可以吃蛋糕吗，产后35天可以吃螃蟹吗

　　现在很多女性都喜欢吃甜的食物，而且也比较喜欢吃蛋糕，蛋糕中还有很多的脂肪和蛋白质，女性吃多了蛋糕可能引起肥胖，那么产后30天可以吃蛋糕吗?下面由小编为你解答。

产后30天可以吃蛋糕吗

　　传统上认为的 30 天坐月子，但实际上经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的恢复。比如，子宫体的回缩需要 6 周时间才能恢复到接近怀孕前的子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需 6 周。产后腹壁紧张度的恢复也需要 6 周到 8 周的时间。

　　产褥期：是指产妇分娩后到产妇机体、生殖器官和心理方面基本复原的一段时期，就是我们所说的「坐月子」时期。传统坐月子的时间为一个月，这只是产褥期的前 30 天。现代医学角度来说，产褥期的时间为 6-8 周，也就是 42-56 天。

　　在这段坐月子的 6-8 周时间内，产妇应该以休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。特别是对于剖腹产的妈妈来说，伤口的恢复也需要更长的时间。所以，42 天的月子更有利于新妈妈的身体恢复。

产后35天可以吃螃蟹吗

　　事实上，产后30天是真的不能碰凉水，因为即使坐月子过了30天，身体还是处于虚弱的状态，身体的各个器官还没有恢复完全，其实，产后在42天左右，身体的各个器官才能完全恢复，所以现在很多专家都主张等到产后56天以后再碰凉水。所以对于那些晒夏季坐月子的宝妈，可要忍耐一下了，如果想碰凉水最好也得等到产后42天之后，妈妈们可别记错了。

　　1.由于在生产的时候，妈妈消耗了很多的元气能量，身体抵抗力也非常的低，要知道你现在的老公是最怕冷的，如果坐月子的天数不够，身体的各个器官还没有恢复，完全就冲了凉水，这可能会直接影响到新妈妈的身体恢复，虽然现在年轻，觉得不痛不痒，但是等老了以后，坐月子留下的后遗症可能会慢慢的显现。

　　2.如果生完孩子之后过来的碰凉水，可能会增加产后妈妈患上风湿类疾病的几率，甚至有一些产妇产后一个月出现遇冷，或者是风湿关节或肢体疼痛，同时有冷风向骨关节里钻的感觉。要知道，很多风湿类的病，虽然当时不会发作，但是也会为你以后的健康埋下隐患。所以说，产后，一定不要过多的碰凉水，30天都忍过去了，还差这十几二十几天吗