几岁的儿童可以喝纯牛奶

　　牛奶的营养价值虽然非常的丰富，适当的给宝宝喝牛奶，可以帮助宝宝生长发育，但是对于有些人群来说，还是应该要避免喝牛奶的，其中儿童就是很多家庭的考虑范围，那么几岁的儿童可以喝纯牛奶?小孩喝纯牛奶有什么益处?

几岁的儿童可以喝纯牛奶?

　　小孩子一般建议在三岁以后才可以喝纯牛奶，三岁之前最好是建议喝配方奶，否则会导致宝宝不利于吸收营养还是其次，严重的会导致孩子出现慢性脱水。三岁之后的宝宝可以喝纯牛奶，牛奶不仅可以促进宝宝大脑发育，提高视力、增强牙齿的强度，还有助于增强宝宝的肠胃蠕动。

　　牛奶是我们获取蛋白质和钙的一个重要来源。最近几年来，喝牛奶已经被人们慢慢的认识到有很多的好处。确实不管是纯牛奶还是酸牛奶，都有很高的营养，可以满足人们平常所需。而且，上至老人，下至小孩都可以喝牛奶。但是一般不建议三岁之前的小孩子喝纯牛奶。

　　建议宝宝三岁以后才喝纯牛奶的原因是:纯牛奶的蛋白质五分之四是酪蛋白，宝宝很难消化。牛奶中的脂肪球比较大，不利于宝宝的吸收和消化。牛奶中的钙和磷含量高于母乳，但是因为比例不够协调，不利于宝宝的吸收。一般三岁以前都建议喝配方奶，不要直接喝牛奶 。因为牛奶本身是牛宝宝喝的，作为婴儿的主要食物是不合适的。而且三岁以下的小孩子最好是不要喝纯牛奶，因为宝宝的胃肠道、肾脏等系统还没有完全的发育好，给宝宝喝纯牛奶会有一些危害的产生。首先是牛奶中的某些营养成分宝宝吸收不了。再来是纯牛奶中主要是琢型乳糖，会阻止双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，容易导致宝宝的胃肠道疾病。同时，纯牛奶中的矿物质会加重肾脏的负担，可能导致宝宝出现慢性的脱水、大便干燥、上火等等症状。

小孩喝纯牛奶有什么益处?

　　牛奶中含有的钙质含量极为丰富，对于一些正处在生长发育时期的小孩子来说这个时候坚持每一天食用一杯牛奶对身体的骨骼发育有很好的促进的作用，所以在平时生活中的话小孩子是可以每天都坚持喝一杯纯牛奶，对身体健康有很好的帮助作用。虽然说三岁以下的宝宝喝牛奶有很多不好的地方，但是三岁以上的宝宝喝纯牛奶还是很多的好处的，比如下文的五种好处。

　　第一，牛奶中的含有磷的成分，对于儿童大脑的发育起了很大的促进作用。

　　第二，牛奶中含有维生素B2，能帮助宝宝提高视力。

　　第三，牛奶中又很多的钙，可以增强宝宝的骨骼和牙齿的强度，还能促进青少年的智力发展。

　　第四，牛奶中含有大量的乳糖，可以加快人体对于钙和铁的吸收，增强肠胃的蠕动，有利于排便。

　　第五，牛奶中含有铁、铜以及生素A，有美容的功效，可以使我们的皮肤保持光滑、丰满。

　　总而言之，小孩子三岁以后才可以喝纯牛奶，否则会有很多的危险因素发生，三岁以前的宝宝还是喝母乳或者是配方奶会比较好。但是牛奶可以为人体提供很多的营养成分，三岁以后的小宝贝要多多喝牛奶，才可以长得高高的，身体棒棒的!