产后多久捆收腹带,产后肥胖怎样快速减肥法

　　现在越来越多的女性更加注重自己的外貌以及身材，所以在生完孩子之后会想要用收腹带来使自己的身材进行尽快的恢复，那么产后多久捆收腹带呢?下面由小编为你解答。

产后多久捆收腹带

　　产后的妈妈是可以使用收腹带的，产后收腹带是帮助宝妈们调整身材的，并不能是小腹紧实，在产后妈妈如果想要肚子恢复到怀孕前的紧致，还是要自己多多的锻炼和饮食的调节。产后不宜立即绑收腹带，且不同情况收腹带使用时间也不同。产后若过早使用收腹带会不利于恶露排出、引发伤口感染等情况。一般来说，顺产要三天后才可使用腹带，剖腹产则要十几天后。收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。同时，收腹带的使用，也要因人而异。

　　正常分娩的产妇，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操，而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产妇，在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，待脏器举托复位后应取下收腹带。收腹带的作用就是收紧腹部，但是在使用的时候也不要过紧，因为如果绑得过紧，就容易压迫到内脏和肠胃，还不利于腰腹部的血液循环，对产后恢复带来不良影响。最合适的做法应该是穿着完收腹带之后，使自己没有不适的感觉，而自己的腰腹部也能稍稍感觉到一些压力。

产后肥胖怎样快速减肥法

　　减肥可谓是很多新晋妈妈们永久不败的经典话题。我们都说怀孕时期是女性最可以理所当然胖着的时期，但这并不代表着随着生产结束，新晋妈妈的体重也会随着减下来，反倒是很多时候为了有营养的乳汁来喂养宝宝，产妇们在产后的过度进补，更让自己的身材“一发不可收拾”。若是想要在产后找回自己曾经的魔鬼身材，为了不影响到宝宝，那产后多久减肥才算是合理的呢

　　一般我们称坐月子是女性一次再生的机会，所以一般在女性坐月子期间，我们是不建议减肥的，因为在坐月子期间减肥对产妇的身体伤害也是很大的，而产后减肥的适宜时期一般是产后的第六周，这个时候“坐月子”的时期已经过去，而且产妇的身体基本上已经很好的恢复，产妇大可以通过适当的体育运动或是饮食方面的调试来达到减肥的效果。而在产后两个月，减肥计划可以循序渐进的进行，而在产后的第四个月开始，这时候产妇的身体状况基本上都已经全面恢复，而这个时期产妇就可以加大减肥力度了，而在这个时期减肥收效也很好。