产后侧切伤口痛用什么药好，产后第一天吃什么菜好菜谱

　　产后的饮食很重要，合理搭配的饮食可以帮助产妇尽早的恢复体力。生产的方式有顺产和剖腹产，生产方式不同第一天的饮食也会有所不同的。相对来说还是顺产的要比剖腹产的要好一些。剖腹产后饮食会有一些禁忌的，顺产就没有那么多的禁忌。那么产后侧切伤口痛用什么药好，产后第一天吃什么菜好菜谱?

产后侧切伤口痛用什么药好?

　　一、保持伤口干燥

　　采用会阴侧切进行顺产分娩的新妈妈伤口保持干燥很重要。这样，伤口才能进一步痊愈。会阴侧切后3天内，医院会有完善的清洁措施，多用有消毒作用的洗液冲洗新妈妈私处。而顺产会阴侧切3天后，或者出院后，新妈妈就要自己每天用清水或洗液清洗私处，有条件的最好1天两次。

　　新妈妈一定要保持局部的清洁卫生，卫生用具及内裤勤换勤洗，洗后在阳光下暴晒，以达成杀菌消毒的目的。

　　另外，建议新妈妈如厕后，或者洗完澡后，最好用面纸轻拍会阴部，保持伤口的干燥与清洁。护理私处时，新妈妈要选用安全的卫生用品，及时更换，保持私处的干燥。平时睡眠或卧床时，最好侧卧于无会阴伤口的一侧，以减少恶露流入会阴伤口的机会。

　　二、切忌用力，勿提重物

　　会阴侧切的新妈妈一般在分娩后就很快能坐起进食。分娩1天后，在准爸爸陪伴下，新妈妈可以下床轻微活动以小，每天1～3次。但是，在这期间，新妈妈切忌用力过猛致腹压增高，使私处伤口受到损伤。10天后，新妈妈就可以做一些轻微的家务，以利于身体各个脏器正常恢复，但是还是不要提重物。

　　根据传统的习俗，坐月子的新妈妈，“能躺就不要坐、能坐就不要站”。尤其是会阴侧切顺产分娩的新妈妈最好就是卧床。当然，新妈妈最好也不要用力气去提重物或站着抱小孩。另外，建议新妈妈产后第一周不要忽然下床，因为这样血液突然完全往下流，容易造成低位性贫血。因此，新妈妈下床的动作要缓慢。此时提重物容易造成子宫下垂，新妈妈最好是减少需要用到腹部肌肉力量的动作。还有，排大便时不要用力，以避免缝补的伤口再裂开。拆线后伤口内部尚不牢固，最好不要过多地运动，也不宜做幅度较大的动作

　　三、产后性生活要注意

　　有些新妈妈担心会阴侧切后，阴道内的神经受损，缝合用的线结残留在阴道内、使阴道变得松弛，从而影响产后的性生活。其实，会阴侧切是不阻碍产后性行为的。

　　但是，为了伤口更早地愈合，小编建议新妈妈最好在产后6周内，避免产后性行为的发生。因为产后6周内，生产时撕裂的伤口会影响产后AA的疼痛，是因为缝合后的疤痕跟新妈妈柔软的私处相比，它是比较硬的纤维化组织。因此，产后同房时，彼此牵扯就容易造成疼痛。

　　如果会阴切开或撕裂的伤口较平整，修补后没有愈合不良的疤痕，就不会有问题。反之，如果伤口乱七八糟，医师又没有修补好，在疤痕互相交错牵扯下，就很有可能发生产后同房疼痛的状况。而且，且产后恶露还未完全干净，新妈妈过早性生活容易造成伤口感染。

产后第一天吃什么菜好菜谱?

　　通过顺产分娩的产妇们，在短暂休息之后就可以正常的饮食了，但是与顺产不同的是，剖腹产的产妇们要等到先排气之后，才能够吃一些食物。而且在排气之后，第一天的饮食是非常关键的，因为此时的产妇已经长时间没有进食了，身体也比较虚弱，急需饮食营养来补充。

　　剖腹产后第一天的产妇们要多吃一些增加营养的食物，此时产妇们刚刚经历了一个比较大的手术，而且在生产之后，产妇的身体会流失很多的血液和养分，此时的身体非常虚弱，急需吃一些能够补充气血的食物，来增进血液含量。所以产妇们可以吃一些能够补铁的食物，比如菠菜，来增进自身的造血功能。也应该吃一些能够加速胃肠道蠕动的食物来促进胃肠的消化能力，让饮食的营养更好吸收，比如白萝卜。

　　下面我们就给大家分享两个剖腹产第一天的食谱。第一个食谱是萝卜汤，我们需要准备的原材料，有半根白萝卜以及适量的水，将白萝卜清洗干净之后切成小块备用，然后再准备一口锅，在锅中加入适当的水，再将切好的白萝卜放到水中，开大火煮，煮开之后转小火熬，熬好之后加入少量的盐调味，就可以喝了。

　　在剖腹产后第一天，产妇们要吃一些软烂的，比较好消化的食物，因此最好要吃流质和半流质的食物，吃萝卜汤可以帮助产妇们理气顺气，增进肠胃功能，而吃菠菜粥可以帮助患者补铁提升造血功能。

　　顺产产妇分娩后的第一餐，建议喝一些热牛奶、热粥等。

　　牛奶一方面可以补充身体所需的水分，还可以补充产妇和婴儿都特别需要的钙。粥类首推对脾胃有好处的红糖小米粥。小米中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，其中的胡萝卜素、铁、锌、核黄素含量比一般的米、面要高，是产褥期的好食物。此外，小米含糖也很高，产生的热量比大米高许多。对于产后气血亏损，体质虚弱的年轻妈妈有很好的补益作用。需要注意的是，产妇喝的小米粥不可太稀。

　　除此以外，产后第一餐可进食适量、比较热、易消化的半流质食物。如：红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤等。产后第二餐可以用正常膳食。有些妈妈在产后第一天内感到疲劳无力或肠胃功能较差，可用比较清淡、稀软、易消化的食物，如糕点、面片、挂面、馄饨、粥、蒸、煮或煮烂的肉菜，然后再用正常膳食。